Вот и подошел к концу еще один день. Я легонько ползу дальше)
Сама себе удивляюсь местами конечно. Почему же раньше все было настолько сложно? Почему раньше мир вертелся вокруг еды и не было ничего, что могло с ней сравниться? Сколько блогеров, авторов, похудевших естественным путем я не читала, все были едины в одном:
Ты сможешь начать этот путь когда сама того захочешь. Захочешь всей своей душой, без оглядки на какие-то обстоятельства и преграды. Ударишься об дно, или просто в голове что-то щелкнет, но захочешь сама. Это невозможно объяснить, это нужно прожить, и тогда ты поймешь.
Напоминает историю про роды. Нерожавшим никогда не понять как это - рожать диван ребенка. И, мол, родишь, и посвятишься в тайный клуб бывалых. И будешь смотреть хитро на тех, кто пока еще этого не сделал. Ну, в целом верное сравнение))) Зато я теперь немного понимаю почему на вопрос страждущих: "Как ты это сделала, ведьма?" они загадочно молчат и отправляют медитировать и мотивироваться.
Я всегда думала, блин, ну и где этот, собственно, удар. Где это дно, об которое я должна стукнуться? Скоро уже? Я ела перед зеркалом голой, я ходила в общественные бассейны, где выставляла на всеобщее обозрение себя в купальнике, я смотрела страшные фильмы, где люди умирали потому что не хотели что-то менять в своей жизни. Заглатывала серию за серией реалити шоу про очень толстых людей. И все никак не щелкало, не билось, не трескалось. Не было мотивации и хоть ты тресни.
Рано судить, скажете вы. И в принципе будете правы, как моя мама. 19 дней это совсем не показатель. Ты продержись хотя бы полгода, сможешь судить. Но друзья, в этот раз все иначе... Чувства, мысли, ощущения - все другое. Я просто живу иначе и мне это дается легче чем во все мои 100+ попыток, сделанных раньше. Даже не легче. Я просто живу без оглядки на прошлые неудачи. Как будто я хорошенько помылась, надела чистую футболку и легла в хрустящую белоснежную чистую постель под прохладным окошком. Ощущение новизны, чистоты и покоя.
Ну да ладно, на всякий случай - я безмятежное озеро и ничто не собьет меня с пути и не лишит этого спокойствия. Оммм)) Плюю через плечо, стучу по дереву.
Что по питанию
На завтрак снова омлет. Любимая и некогда "пресная" ветчина из индейки стала на вкус очень соленой. Я всегда ее выбирала раньше когда хотелось чего-то полегче, и в сравнении со всякими прошутто, беконами, грудинками и прочими жирными сортами колбас и мяс она казалась пресной. Сейчас же - соленая, жесть)) Вообще все вкусы стали ярче. Ветчина, фрукты, ягоды, мясо. У еды появился вкус! И он очень даже неплох.
На обед я сделала котлеты из индейки и к самой трапезе была жутко голодная. Навалила в рамках разрешенной калорийности, но одну котлету пришлось отложить - не влезла.
К ужину я тоже была сравнительно голодная, но решила взять объемом. Глаз падал на гречку. Представляете, гречка стала вкусной))) Я хочу есть гречку, потому что она, блин, вкусная! Скажите мне об этом пару месяцев назад, я бы рассмеялась. В итоге нарубила пекинской капусты, добавила туда яичко, рикотту и греческий йогурт. Получился прекрасный салатик.
На фото где-то 2/3 от внесенного в счетчик, не влезло.
Десертом стала половина малиновой мороженки-щербета, оставленная с обеда. Понимаете, да? Я. Оставляю. Половину. Мороженки!!!
Кто ты, женщина? Я не узнаю тебя! )))
Итого за сегодня
Итого наверное получилось поменьше, потому что я обычно считаю перед едой всю сумму съеденного. А если не доедаю, то уже не вычеркиваю из счетчика. Но меньше не больше, ведь так?))
Едем дальше!