Мир был бы идеальным, если бы прямо здесь и сейчас все дружно подняли пятые точки и пошли достигать своих целей. Хотя бы одну, самую сверкающую, самую притягательную цель. На которую облизываешься уже который год, но как-то то лень, то непонятно, с какого бока к ней подступиться. То все вокруг уже подостигали, чего я-то буду толпиться, суету наводить. И мечта остается только мечтой, а человек становится вредным, ехидным и вечно недовольным. Потому что живет как будто не свою жизнь.
И, конечно, в первую десятку, если не в первую тройку причин обязательно входит что-то внешне. Особенно у девочек: вес, окружность талии, окружность бедер, упругая попа... И мир точно был бы ярче и дружелюбнее, если бы! И, кажется, цель так близка, но постоянно что-то мешает. А когда все – таки решаешься идти к мечте, то терпения и воли надолго не хватает.
Что мы предлагаем? Вот тебе для вдохновения наш список причин дойти до конца и стать красоткой всем на зависть! Распечатай, допиши свои, самые важные и очень личные пункты, и пусть он всегда будет рядом, чтобы в ту минуту, когда захочется спасовать, быстро развернуть и сказать себе : «Ну уж нет! В этот раз я иду до конца!»
Пообещай себе: Все те деньги, которые я тратила на пустые калории, с сегодняшнего дня будут идти только в банк моего здоровья и красоты.
На самом деле, нам только кажется, что еда «для мгновенных эндорфинов» стоит копейки. Проведи эксперимент, откладывай деньги всякий раз, когда удержалась от шоколадки, пачки чипсиков, какого – нибудь маффина в кофейне. В конце месяца на новое платье хватит. Еще и на тушь останется!
Спорт помогает эффектно и уверенно ходить на каблуках. Так, чтобы это смотрелось «вау», а не «мать моя женщина». Причем даже минимальная высота шпильки при развитой мускулатуре это уже песня необыкновенная.
Правильное питание и здоровые нагрузки помогают контролировать пмс. И, если тебе годами хочется убивать в эти дни и ты реально рискуешь загреметь под статью о рукоприкладстве, то зож по тебе обрыдался.
Спорт поможет тебе раз и навсегда выяснить, кто твои друзья, а кто – сосиски. Давай честно признаем, что неприятное явление «женское счастье – лысые подруги» встречается сплошь и рядом. Ничего, кстати, против лысых не имею, при грамотно подобранном гардеробе смотрится супер. А вот когда подруги жирные, история еще грустнее.
Ты наконец сможешь флиртовать и не бояться этого. И это будет выглядеть мило и прикольно. И не будет внутреннего : «А вдруг он решит, что я беспардонная? А вдруг он подумает...» Спорт придаст внутренней силы и огонька, будет уже пофиг, что он там подумает.
Пластика. Спорт это растяжка, а растяжка – хорошая координация и уверенность в движениях. И пусть все мнутся на танцполе, как усталые зомби, ты теперь королева.
Одежда. Когда твой размер начинается на Х, то подбор одежды это процесс на ту же букву. Здесь обтянуло, здесь висит, здесь торчит. Или грудь в декольте выглядит круто, но дышать в этом платье уже излишество. И, кто бы что ни говорил, большинство производителей работают только с тремя размерами: 42, 44, 46. Не потому, что это какая-то дискриминация или попытки унизить девушек полнее. Это просто бизнес. Легче кроить, легче шить, меньший расход ткани за ту же стоимость. И на фото в превью вещь сидит красиво.
Когда ты стройная или рельефная, все на тебе смотрится великолепно. В кусок ткани завернешься – и отпад, фотосессия на полтора часа в греческом стиле.
Прям вот отдельный пункт по одежде. Сапоги. На стройной ноге они застегиваются. Все. Ну или почти все. И снять их можно изящно, как кошечка, а не вытряхивать себя, как тяни – толкай. Можно даже ходить в гости в сапогах и не бояться там разуться, потому что они стопроцентно легко застегнутся при уходе. И молния не порвется!
Фотографии. Да, профессиональный фотограф может и 200+ килограмм снять так, чтобы все ахнули и сказали «Красота». А лучшая подруга и твой мужик – не могут. И порой вот непонятно, то ли у них руки интересно растут, то ли давно пора худеть, и найти ракурс, свет и позу станет в разы проще.
Репродуктивное здоровье. Гинекологи подтвердят, что с ожирением падают шансы на зачатие и возрастает риск развития гестоза. Ну а тренированной выносливой женщине и родить легче, и восстановиться после этого мероприятия.
Больше никто не сможет на любое расхождение во мнениях сказать: «Ты так говоришь, потому что толстая». А люди злые и пачками придурковатые. Мне даже попадалась в ленте новость, где муж убил жену, а в комментариях писали «это все из-за того, что она жирная».
Ты станешь первым человеком в семье, который разорвал порочный круг вредных пищевых привычек. Если у вас заведено поощрять едой, доедать через силу, не выбрасывать ни крошки, и т.д,то стоит побороться за то, чтобы твои дети не знали этой трешанины.
Скулы это модно и красиво. Когда ты пирожочек это может быть даже очень мило, но со скулами – роковая женщина, мечта поэта.
Украшения. Хочешь массивные – да вперед, хочешь крошечные – пожалуйста. А ведь, когда лишнего веса много, «малыши» откровенно теряются, а «крупныши» смотрятся как классический колокольчик сама знаешь, у кого.
Никто и никогда больше не будет умничать в твой адрес вот эти все «в концлагерях толстых не было», «просто попробуй хоть иногда не жрать», «как можно было так себя запустить»? Но можно всех их запомнить и потом поторжествовать, кто тут круче.
Велосипед, скейт, лыжи, прыжок с парашютом... Теперь ты сможешь позволить себе все. Мечтаешь сесть в седло и не проходишь по весу? Начинай преображение с мыслью, что рано или поздно тебе покорятся рысь, галоп, аллюр... Даже если это утопия! Пусть! Сейчас она придаст тебе сил.
Свобода. Когда годами ты был(а) рабом еды, то пришедшее ощущение внутренней свободы и понимание того, что теперь только ты решаешь, что, как и когда есть, бесценно. Это кайф невероятный!
Рост самооценки. Давайте честно: девочкам все еще достается больше, чем мальчикам. Классическое: мальчик рубашку надел – все, жених. А девочка, чтоб назвали «невестой», должна, должна и должна. И вырастают у нас миллионы женщин, которые «ну полюбите меня, ну пожалуйста, я же такая хорошая». Спорт отлично это лечит и ставит мозги на место.
Пляж. Ну кто из девочек ни разу не мечтал пройтись в шикарном купальнике, с парео, с бокалом в руке, в соломенной шляпе и модных темных очках! И чтобы все шеи свернули! Пора действовать!
Вы с сыном как брат и сестра! Вы с дочкой как подружки! Ведь приятно же такое услышать. А спорт в таких комплиментах первый помощник. Стройные выглядят моложе. Это правда.
А какие у Вас причины для изменений? Делитесь, давайте составлять самый полный и вдохновляющий список мотиваций!
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
https://sjbody.ru/
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
