10 июня 1935 года, в день, считающийся днем рождения сообщества Анонимных Алкоголиков, в городе Акрон (штат 0гайо, США) алкоголики Билл У. и доктор Боб помогли друг другу остаться трезвыми, заменив выпивку беседой. Этот опыт позволил им объединить других алкоголиков, и в 1937 году группа насчитывала уже 40 участников.
Со временем, когда количество людей стало чуть больше сотни и все они удивительным образом сохраняли трезвый образ жизни, при отсутствии какого либо медицинского вмешательства, их истории стали собирать в книгу. Так на свет появилась Большая или Синяя книга АА. Где изложены 12 шагов для выздоровления, принципы и традиции сообщества а также личные истории выздоровления, так называемой первой сотни алкоголиков, которой помогли эти шаги.
В декабре 1938 года был разработан подробный текст "12 шагов":
1. Мы признали, что мы бессильны перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.
2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем наша собственная, может вернуть нас к здравомыслию.
З. Приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как мы Его понимали.
4. Глубоко и бесстрашно оценили свою жизнь с нравственной точки зрения.
5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех этих дефектов характера.
7. Смиренно просили Его удалить наши недостатки.
8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили вред, и преисполнились желанием возместить им всем ущерб.
9. Напрямую возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
10. Продолжали самоанализ и, когда были неправы, сразу признавали это.
11. Стремились путем молитвы и размышления углубить нашу осознанную связь с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли для нас и о даровании силы для этого.
12. Пережив духовное пробуждение, как результат этих шагов, мы стремились нести это послание алкоголикам и применять эти принципы во всех наших делах.
Это простые, незатейливые, в чем то непонятные или вызывающие отрицание этапы для новых действий. Но поверьте, они способны сотворить настоящее чудо в жизни тяжело больного алкоголизмом или наркоманией. Со времен создания сообщества в этом лично убедились миллионы людей. И да, пусть вас не смущает слова Бог или духовность. В программе полно атеистов и это не мешает им оставаться трезвыми, опираясь на силу группы например.
12 шагов как рабочий инструмент для выздоровления признавал лично Карл Густав Юнг.
Даже если вы сомневаетесь, что это поможет лично вам, то просто попробуйте. А через год практики вернитесь и скажите, что не получилось 😉
Празднуйте жизнь трезво. И в случае если вам нужна помощь, обращайтесь содружество АА.
Алкоголизм - беда, знакомая каждой семье. "Дом надежды на Горé" - шанс подарить всем нам трезвое будущее. Помогите сегодня ради завтра твоих детей.
