Единственная причина того, что человеку приходится жить в состоянии вечной тревоги - его самообман. Он без конца убеждает себя, что в его жизни все будет хорошо - так, как он себе запланировал. Что он будет здоров, успешен и богат, что с его близкими все всегда будет хорошо, все проблемы решатся, а мечты исполнятся.
Он без конца рисует себе радужную картину светлого будущего и заставляет себя в нее поверить.
Но это так не работает. И тревога - это четкий признак того, что поверить не получается. Что, несмотря на все аффирмации, внутри сидит страх, что все пойдет совсем не так, как хочется.
И чем сильнее человек пытается моделировать и контролировать свое будущее, тем выше уровень его тревоги.
Это вызвано тем, что наше подсознание отличается идеальной логикой. Оно отлично знает, что мы ничего не можем знать про наше будущее, что в любой момент может произойти все, что угодно, и все наши планы пойдут по п….
Когда голос разума напоминает об этом, человек ощущает тревогу. Как же так? Ведь он все себе распланировал на 50 лет вперед, получилась такая красивая картинка, а тут, как назло, в голову лезут предательские мысли, заставляющие сомневаться в реальности ее достижения.
В этот момент остро хочется эту тревогу заесть, закурить, запить, заболтать, заполнить сериалом. Причем, человек никак не связывает свою тревогу и это желание. Чаще всего он ее даже не замечает, нет такого навыка. Она уже давно стала привычным фоном.
Однако тревога живет в нем своей жизнью, и человек без конца пытается ее заглушить. Так развиваются зависимости.
Выйти из этого бесконечного цикла можно лишь одним способом - через осознание на самом глубоком уровне того, что в этой жизни возможно все.
Нет никаких гарантий того, что все сложится так, как нам бы хотелось. Все может быть совсем иначе: мы и наши близкие можем заболеть, умереть, разориться, стать беспомощными инвалидами, остаться без жилья, стать беженцами и так далее.
Чем лучше мы сможем это понять и принять, тем меньше будет в нас тревоги. Человек, который готов ко всему, становится неуязвимым. И это то, над чем стоит работать в первую очередь.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал. Его регулярное чтение способствует глубокой внутренней трансформации.