В предыдущей статье мы говорили о том, что такое вибрации, и как использовать их для получения желаемого:
Есть несколько простых, но очень мощных техник повышения вибраций на экстремальном уровне, регулярное применение этих техник, поможет усиливать и фиксировать самые высокие вибрации с большей легкостью.
Давайте погрузимся в восемь высокоэффективных техник секретных техник, для повышения вибраций.
- Первый метод. Измените свое состояние. Знаете ли Вы, что простое действие, такое, как движение физического тела, может мгновенно изменить Вашу энергетическую вибрацию? Это действительно так, то как Вы используете свою физиологию, оказывает глубокое влияние на Ваше ментальное, эмоциональное и энергетическое состояние. Если Вы чувствуете, что застряли в низких вибрациях, таких как грусть, гнев или вялость, изменение Вашего физического состояния с помощью движения, может подтолкнуть Вас к более высокой частоте, например, начните с простого, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, разомните руки и ноги, если Вам трудно поднять свои вибрации, попробуйте подпрыгнуть и сделать несколько прыжков, потанцевать или пройтись быстрым шагом, приведите свое тело в движение, вдохновляющее и заряжающее энергией. Важно помнить, что любое движение, которое приносит Вам радость, будет эффективно. Это может быть йога, бег, плаванье или просто прогулка на свежем воздухе. Вы будете потрясены тем, насколько лучше и легче Вы себя почувствуете, после этого. Поддержание активности помогает не только физически, но и эмоционально, повышая Вашу вибрацию и улучшая общее состояние.
- Второй метод. Установите границы. Еще один секрет поддержания высоких вибраций, научиться устанавливать четкие границы, и принимать решения, основанные на силе духа. Это очень важно, потому что негативные эмоции, такие как стыд, вина, гнев или обида, действуют как космические якоря, удерживая Вас в низком, вибрационном состоянии. Любая ситуация или отношения, в которых Вы чувствуете себя энергетически истощенным, неуважаемым или идущим на компромисс, со своими ценностями, резко снижает ваши вибрации и уровень энергии. Решение: проведите для себя черту на песке, определите, что для Вас не приемлемо, и четко обозначьте это в общении с окружающими. Обычным голосом отстаивайте границы, принимайте решения, основываясь на том, что чувствует Ваше сердце и душа, а не угождая людям или боясь конфронтации. Когда Вы займете эту позицию самоуважения, и перестанете позволять своей энергии истощаться, Ваша уверенность, душа и вибрации мгновенно повысятся. Помните, что границы важны не только в отношениях с другими людьми,но и в отношении к себе. Установите личные правила для управления своим временем и энергией, чтобы избегать выгорания и поддерживать высокий уровень вибраций, таким образом, Вы создадите вокруг себя пространство, которое будет способствовать Вашему духовному росту и благополучию.
- Третий метод. Очистите пространство. Следующая техника повышения вибраций связана с очисткой Вашей жизни от физического и ментального мусора. Замечали ли Вы какой мощный энергетический сдвиг может произойти, когда Вы наводите порядок и организуете свое жизненное пространство. Или как легко и свободно Вы чувствуете себя после того, как очистите свой почтовый ящик и список дел. Беспорядок, неорганизованность и нагромождение вещей, создают застойную плотную энергию, которая понижает Ваш вибрационный уровень. Поэтому, такие ритуалы, как наведение порядка, глубокая уборка или застилание постели каждое утро, могут подарить Вам бодрящий и очищающий опыт. Начните с простого, уберите рабочий стол, организуйте вещи в шкафу, выбросьте ненужные бумаги, регулярно выносите мусор, как буквальный физический беспорядок, так и ментальный, эмоциональный багаж. Для ментальной очистки, используйте такие методы, как ведение дневника, составления списка дел или разговор с другом, чтобы освободить разум от лишних мыслей и эмоций. Устраняя энергетические блоки, Вы почувствуете, как Ваши вибрации поднимаются. Облегчите свой груз внутри и снаружи, создавая пространство для свежей, позитивной энергии.
- Четвертый метод. Благодарность и признательность. Один из самых быстрых способов повысить свою частоту, сосредоточить внимание на чувствах благодарности и признательности. Эти положительные эмоции относятся к самым высоким вибрациям, которые Вы можете воплотить. Когда Вы уделяете минуту искреннему чувству благодарности за всю красоту, благословение и изобилие вокруг Вас, независимо от того, кажутся ли они большими или маленькими, Вы мгновенно повышаете свою вибрационную отметку. Вы излучаете благодарную энергию из своей сердцевины. Важно практиковать благодарность ежедневно. Легкий способ укоренить эту привычку, вести дневник благодарности. Каждое утро или вечер просто записывайте не менее 50 вещей, за которые Вы благодарны в этот день. Это может быть благодарность за здоровье, дом, семью, хорошую книгу, или просто за то, что Вы живы. Когда Вы войдете в русло этой практики, Вы начнете замечать и ценить самые маленькие радости и удобства в жизни, которые часто остаются незамеченными: красивый закат, чашка горячего кофе, щебетание птиц за окном. Осознавая эту благодарность, Вы естественным образом переходите к более высоким вибрациям. Практика благодарности не только повышает Ваш энергетический уровень, но и улучшает общее эмоциональное состояние, создавая внутреннее ощущение счастья и благополучия. Помните, что благодарность - это мощный инструмент, который помогает Вам оставаться на высокой частоте вибраций и притягивать в жизнь все самое лучшее.
- Пятый метод. Визуализация и манифестация. Еще одна глубоко эффективная техника повышения вибраций - это визуализация и работа с манифестациями, когда Вы можете ярко представить и воплотить реальность, которую хотите испытать Вы выравниваете свои вибрации с этими высшими желаниями. Такие практики, как создание доски визуализации, использования аффирмаций или написания сценариев, являются мощными способами запечатлеть Ваши мечты и цели, в Вашей энергетической частоте и вибрации. По мере того, как Вы визуализируете и прочувствуете то, что хотите вызвать с интенсивными деталями, Вы начинаете вибрировать , как будто уже получили это, главное, позволить себе ощутить все положительные эмоции, и ощущения того, что Вы уже находитесь, в этой будущей реальности во время визуализации. Войдите в эмоциональную вибрацию и энергию своих желаний, как будто они происходят сейчас. Позвольте себе полностью погрузиться в этот процесс, чувствуя радость, удовлетворение и благодарность за то, что Ваши мечты уже стали реальностью. Вы посылаете мощную частоту для материализации этого опыта. Регулярная практика визуализации укрепляет связь с Вашими целями, и усиливает Вашу способность привлекать в Важу жизнь желаемые результаты, попробуйте практиковать визуализацию ежедневно, выделяя хотя бы несколько минут утром или вечером. Это поможет Вам удерживать высокий уровень вибраций и приблизит Вас к реализации Ваших мечтаний.
- Шестой метод. Аффирмации и позитивная самореклама. Постоянный внутренний диалог, происходящий в Вашем сознании, существенно влияет на Ваши вибрации. Повторяете ли Вы мысли, поднимающие настроение или негативные. Использование позитивных аффирмаций и осознанного обращения к себе - это удивительный способ перестроить любые, ограниченные подсознательные убеждения и перепрограммировать свои вибрации на более высокий уровень. Вы можете создать индивидуальные аффирмации, например, Я ЭНЕРГИЧЕН, ЗДОРОВ И ПОЛОН СИЛЫ, или Я ПОЗВОЛЯЮ ИЗОБИЛИЮ ВЛИВАТЬСЯ В МОЮ ЖИЗНЬ БЕЗ УСИЛИЙ. Выберите несколько аффирмаций, которые резонируют с Вами, и повторяйте их каждый день с убежденностью, ощущая их истинность в своих клетках. Всякий раз, когда Вы ловите себя на негативных мыслях, сознательно поворачивайте их и заменяйте на позитивные. Перенаправьте эту психическую энергию, важно не только произносить аффирмации, но и чувствовать их. Включите эмоции, которые ассоциируются с Вашими утверждениями, чтобы усилить их воздействие. Со временем эта бодрящая речь станет Вашей доминирующей вибрацией. Для достижения наилучших результатов, практикуйте аффирмации ежедневно утром и вечером. Это поможет Вам перепрограммировать Ваше подсознание и закрепить положительные убеждения на долгосрочную перспективу.
- Седьмой метод. Медитация и осознанность. Такие практики, как медитация, дыхание и осознание настоящего момента, так же отлично подходят для повышения вибраций. Они помогают успокоить разум, снять стресс и напряжение, и настроиться на спокойные, мирные частоты внутри. Разные стили медитации могут оказывать различное вибрационное воздействие. Например, динамичное дыхание Кундалини, может помочь активировать и повысить энергетические вибрации, в то время как медитация "Випассаны в тишине" может привести Вас в состояние глубокой гармоничной вибрации. Важно попробовать различные техники, чтобы найти ту, которая лучше всего резонирует с Вами. Изучите различные техники, такие как "Мантра медитация", "Балансировка чакр" практики любви, доброты или даже просто глубокое дыхание животом. Эти практики помогут Вам успокоить Вам нервную систему и закрепиться в мирном "Здесь и сейчас", что значительно повысить Вашу внутреннюю вибрацию. Регулярная практика медитации позволяет укрепить связь с собой и окружающим миром, создавая ощущение гармонии и внутреннего покоя. Найдите время в своем дне для этих практик и Вы почувствуете, как Ваши вибрации поднимаются, а жизнь становится более осознанной и радостной.
- Восьмой метод. Окружайте себя высоко вибрационными людьми и средой. Наконец, один из самых важных факторов, влияющих на Ваши вибрации, это энергия, которой Вы окружены и которую впитываете из внешней среды. Обратите внимание на то, как разные люди заставляют Вас чувствовать себя, когда Вы находитесь рядом с ними. Позитивные, поднимающие настроение люди, как правило, поднимают настроение и повышают Ваши вибрации, в то время, как негативные, низко вибрационные люди, могут быстро истощить Вашу хорошую энергию. Выбирайте больше времени, для общения с теми, кто находится на вдохновляющей, душевной волне, будь то, легкомысленные друзья, ободряющий наставник или члены духовного сообщества. Их высокие частоты станут для Вас заразительными. Ищите тех, кто вдохновляет и поддерживает Вас, ведь их позитивная энергия, будет позволять Вам расти и развиваться. Так же важно намеренно создавать обстановку и жизненное пространство, в которых Вы чувствуете себя живым и энергичным. Наполните свой дом, комнатными растениями, солнечным светом, свежим воздухом и маленькими штрихами, которые вызывают у Вас радость. Создавайте уютное и гармоничное пространство, которое будет заряжать Вас энергией каждый день. Регулярно очищайте энергию с помощью шалфея или пало санто, как можно чаще выбирайтесь на природу, лес, пляжи, парки - это одни из самых мощных вихрей восстанавливающих и очищающих вибраций, которые можно впитать в себя, займитесь пешими прогулками, йогой или творческими увлечениями, которые помогут Вам ощутить полное присутствие и войти в состояние естественного потока. Когда Ваш круг общения и физическое окружение работают на этих повышенных частотах, поддерживать свои собственные высокие вибрации становится почти легко. Помните, что Ваше окружение оказывает мощное воздействие на Ваше внутреннее состояние, поэтому будьте внимательны к тому, каким энергиям Вы часто подвергаете себя и старайтесь выбирать то, что способствует Вашему духовному и эмоциональному росту.
Помните, что все дело в том, чтобы последовательно делать маленькие шаги по настройке своей энергии каждый день, как при изучении музыкального инструмента, чем больше Вы практикуетесь, тем выше становится Ваша вибрация. Каждый небольшой шаг в сторону повышения вибрации вносит свой вклад в создание гармоничной и радостной жизни, поэтому продолжайте следовать этим методам и наблюдайте за тем, как Ваша реальность наполняется радостью, синхронностью и бесконечными возможностями, пульсирующими от Ваших самых высоких вибраций. Путь к высокой вибрации, это постоянное путешествие, которое обогащает Вашу жизнь на всех уровнях.
Если статья была полезна Вам, ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, мы говорим о том, что раскрывает Ваш истинный потенциал и смысл жизни.
Поблагодарить автора можно по ссылке https://forms.yandex.ru/u/66f4f974068ff02f9054fe3c/