Абсолютной тишины не существует, и она не нужна нам, она угнетает и пугает нас, вызывает тревогу. Резкие звуки раздражают, и как только мы уходим от бесконечных технологических шумов больших городов, громких криков и гудков машин на лоно природы нас окружает благодатная тишина. Но эта тишина не пустая, она наполнена звуками природы. Мы, немного отдохнув от шума городской жизни, постепенно начинаем различать в этой тишине шелест листьев, шум ветра, звук дождя, плеск воды в реке, голоса птиц, стрекот кузнечиков. В этой тишине слышно как упала шишка с дерева, как жужжит над цветком пчела и как комар пищит над ухом, как от легкого ветерка зашевелится трава, как первые капли дождя звонко ударяются о землю.
Звуки живой природы разнообразны, но при этом они не нарушают общего восприятия приятной тишины, и для человека оглушенного городскими шумами они бесценны. Давно доказано, что шум морского прибоя, шум водопада, звуки леса, пение соловья, и даже кваканье лягушек успокаивает нервную систему.
Выезжая на природу , мы получаем огромный запас энергии, ощущаем в себе душевный подъем, прилив физических сил и творческого потенциала. Даже краткое единение с природой способно отвлечь человека от тяжелых дум и переживаний. И все это происходит благодаря живительной силе звуков природы, не говоря уже о запахах цветущих лесных полян и вида насыщенной зелени травы, кустов и деревьев. Зеленый цвет символизирует благополучие, радость, благосостояние. А чистый воздух с запахом леса чего стоит! А босиком по траве! А плавание в лесном озере среди кувшинок?
Поездка на природу вдвоем улучшает и укрепляет отношения в паре и супружестве. Само переключение на другую обстановку способствует перезагрузке отношений, пение соловья завораживает, приятное ощущение свободы полезно для повышения самооценки. Природа успокаивает и одновременно возбуждает, что дает возможность вновь пережить самые прекрасные моменты жизни, лучше узнать друг друга и по новому влюбится. А самое главное никто не может дать вам «дружеский совет» ни приятели , ни подруги, это единение с природой дает возможность победить свою зависимость от мнения окружающих и родственников.
Уже давно люди стали задумываться о лечении различных недугов звуками природы. Записанный на диск шум дождя способствует засыпанию, при нервных расстройствах полезно прослушивание записей голосов птиц. Сейчас человеку доступны записи любых звуков природы – шум моря,леса,дождя, водопада, пение птиц как вместе , так и по отдельности,, и так же под специальную музыку, которая усиливает целебное действие природного шума.
1.При неврастеническом расстройстве помогает прослушивание : эха в горах,звуки леса, шум дождя, жужжание пчелы, чириканье воробьев, стрекотание кузнечика и сверчка.
2.При бессоницы помогает шум дождя, шелестение листвы, эхо в горах, пение соловья.
3.Стимулирует центральную нервную систему – собачий лай, вой волка, цокот лошадиных копыт, кряканье дикой утки, дробный стук дятла.
4.Успокаивает центральную нервную систему – негромкий шум прибоя,шум водопада.звуки леса, поля, пение соловья, жужжание пчелы.
5.При сильной усталости помогают звуки леса,шелест листвы, жужжание пчелы,стрекот кузнечиков.
6.При пониженном давлении рекомендуется слушать эхо в горах, лай собаки, мяуканье кошки, мычание коровы в сочетании со звуками леса и поля.
7.Повышению защитных сил организма способствует эхо в горах, звуки леса и поля.
Всем хорошего настроения и творческих успехов!