Привет, друзья. Заметили - "правильно питаться", а не "худеть".
Вообще я поняла, что это примерно одно и тоже)
На картинке выше вы видете обведенные цифры моего веса с которого я уже призадумалась, что пора что-то менять. А если приглядеться, то видно что вес или стоит или идёт вниз. А уж если скачок вверх, то значит я что-то съела в предыдущий день вкусное превкусное и много премного. Вот и всё. Всё очень просто. Делаем выводы и живём и жуëм дальше - правильно! Кстати, о здоровье. Стала лучше спать. И мне намного легче делать работу по огороду и дому, уже не так мешает лишний жирок на животе.
Каждый приём пищи перестала фотографировать) Но всё же есть несколько фоточек еды, смотрите.
Всем здоровья! И вкусной полезной еды!
😘😘😘🌷