Измена — тяжелое испытание для любой пары, и даже те, кто живет в счастливом и стабильном браке, от нее не застрахованы.
можно ли сохранить отношения и к чему это приведёт я рассказала ниже
Чаще всего измена служит симптомом проблемы в отношениях семейной пары. За стремлением установить связь на стороне не всегда лежит потребность в разнообразии. Каким бы ни был дефицит, измена — это способ удовлетворить потребность, сбросить напряжение на стороне. В такой ситуации важно помнить о последствиях и попробовать установить коммуникацию. Например, сказать партнеру: «В последнее время я перестал чувствовать, что ценен для тебя», «Мне не хватает твоего внимания» или «Мне кажется, что наша жизнь стала скучной. Я не обвиняю тебя в этом, но, видимо, нам нужно что-то поменять». Предложите разобраться вместе, дайте человеку возможность исправить проблему.
Помимо желания разнообразия, это может быть:
- месть (из ревности или вследствие ссоры, где было унижено достоинство);
- проблемы в отношениях, в постели;
- повышение самооценки;
- манипуляция/запугивание партнера («Смотри, какой я востребованный. Не обижай меня, не смей перечить, а то я уйду»);
- беременность партнерши;
- определенный шаблон поведения («Приличному мужчине принято иметь любовницу»);
- добирание дефицита внимания, ухаживаний в других отношениях.
А что делать если это уже произошло?
Вернуть доверие невозможно, но можно выстроить новое. Для этого важно обсудить произошедшее, поговорить с партнером, пережившим измену. У обманутого человека обязательно возникает огромное количество болезненных вопросов. Люди хотят знать об измене в подробностях не из любопытства. Этот интерес можно сравнить с хирургической операцией: гнойник надо вскрыть, чтобы очистить его и дать ране затянуться. Так и человеку нужны детали, чтобы завершить внутри себя то, о чем ему приходится фантазировать и переживать. Поэтому совет забыть об измене и просто начать все с чистого листа работать не будет. На эти болезненные вопросы нужно дать ответы, хотя это и может быть очень неприятно.
Часто изменивший человек становится как шелковый и делает все, чтобы искупить вину, а партнер остается холодным: не отвергает, не уходит из отношений, но и не подпускает к себе близко. Угодливость и самоуничижение — плохая стратегия. Такое поведение выглядит навязчиво, может вызвать отвращение и вместо принятия привести к противоположному эффекту. Важно помнить, что человеку, которому изменили, нужно время, чтобы пережить боль.
Что бы порекомендовала я?
Я прошла обучение в академии на сексолога и вам рекомендую, если хотите разнообразить свою половую жизнь
Я бы не стала рекомендовать глушить свою эмоциональную боль новыми отношениями, это может вызвать проекцию проблем на нового партнера. Конечно, есть исключения, когда стратегия «клин клином вышибают» работает. Но лучше все-таки пережить измену и расставание экологично, живя в своем «здесь и сейчас», занимаясь спортом, работой, ремонтом, хобби. Стоит проживать все чувства: плакать, когда хочется, грустить, не заставляя себя веселиться, просить поддержки, злиться, обижаться и так далее. И не бояться обращаться за профессиональной помощью.