Как правило, белым шумом называют монотонный фоновый звук, который заглушает другие звуки. Его включают малышам, чтобы успокоить их и помочь уснуть. Важно помнить, что это не универсальное средство и не всем младенцам оно может подойти.
- Почему белый шум успокаивает малышей?
Существует две основные причины по которым белый шум успокаивает младенцев. В первую очередь он затмевает посторонние резкие звуки, которые могут отвлечь или даже напугать малыша. Это могут быть громкие голоса, лай собаки или грохот с улицы.
Во-вторых, белый шум напоминает малышам звуки, которые они слышали в мамином животе: приглушенный околоплодными водами гул извне, равномерный стук сердца и шум кровотока.
Необходимо помнить, что белый шум успокаивающе действует не на всех крох. Также нельзя заранее предсказать какой именно звук – шелест волн, перестук дождевых капель, жужжание фена или гул вентилятора – успокоит именно вашего ребенка. Определить это можно только экспериментальным методом.
- Есть ли вред от частого использования белого шума?
Если малыш действительно успокаивается под белый шум, то это безопасно для него. Однако важно использовать этот метод разумно. Не включайте белый шум, когда ребенок бодрствует. Для правильного развития малышу необходимо слышать разные звуки, а не только непрерывный гул.
Помните, что белый шум – это не колыбельная. Его роль не в том, чтобы усыпить малыша, а в том, чтобы маскировать громкие звуки, которые могут его разбудить. Поэтому белый шум должен звучать все время, пока ребенок спит. Если включить монотонный звук только на время засыпания, малышу сложно будет переключаться между фазами сна.
Недостатком белого шума является привыкание. Он может стать ассоциацией на засыпание, тогда ребенку будет сложно уснуть без него – например, в гостях у бабушки или в детском саду. Чтобы избавиться от этой привычки, следует ежедневно плавно понижать уровень фоновых звуков и за 5–7 дней довести его до нуля.
- Как громко слушать белый шум?
Педиатры рекомендуют располагать источник белого шума не ближе, чем в метре от новорожденного, а лучше полутора-двух. Чтобы добиться именно успокаивающего эффекта громкость не должна превышать 50 децибел. Уровень звука вы можете измерить с помощью специального приложения. Если такой возможности нет, то ориентиром может служить разговор в спокойном тоне между двумя взрослыми людьми или звук работающего фена
- Правила безопасности
Пылесос и фен не предназначены для длительной непрерывной работы, так как они могут перегреться. Оставлять их включенными без присмотра опасно из-за возможности возгорания. Кроме того, работающий пылесос создаёт дополнительный источник пыли, которая проходит через фильтр и смешивается с воздухом. Поэтому не рекомендуется специально включать и оставлять работать фен, пылесос и другие бытовые приборы в качестве источника белого шума. Вместо этого можно записать звук работающего прибора, найти его онлайн или скачать на телефон приложение с белым шумом нужного типа.
Беременны или восстанавливайтесь после родов? Кормите грудью? Бандажи и белье для кормления ФЭСТ выбирают тысячи мам, ведь оно рекомендовано Российским-обществом акушеров-гинекологов.
Перейти в каталог товаров можно здесь.
С нами беременность в радость