миофасциальный массаж

Миофасциальный массаж

Миофасциальный массаж предполагает воздействие не на мышцы, а на фасции, которые располагаются под слоем подкожного жира. Они состоят из нескольких уровней: оболочка отдельного мышечного волокна, группы мышечных волокон и всей мышцы. Фасции выполняют следующую роль:

• механическая защита мышц, нервов;
• поддержка нормального функционирования мышечной ткани;
• передача энергетических импульсов, за счет которых приводятся в движение мышцы;
• фиксация мышц, сухожилий, сосудов, нервных окончаний в нужном положении;
• участие в кровообращении и обмене веществ;
• прикрепление мышц к костям;

Нарушение функционирования фасциальной ткани негативно влияет на работу не только мышц, но также позвоночника и внутренних органов. На начальных стадиях негативные последствия незаметные. Мышечный спазм и боль иногда проходят самостоятельно, без лечения, однако со временем они могут вернуться вновь, приобрести хроническое течение.

Чем дольше напряжена мышца, тем выше вероятность негативных последствий. Происходят такие изменения:

• нарушается обмен веществ, кровообращение, лимфатический отток;
• ухудшается питание тканей, развивается кислородное голодание;
• возникают застойные явления, воспалительные процессы;
• появляются дегенеративные изменения в мышечных волокнах;
• формируются триггерные точки;
• соединительные волокна деформируются, то есть укорачиваются или вытягиваются.

Польза миофасциального массажа для опорно-двигательного аппарата:

• улучшается кровообращение, лимфоток, обменные процессы;
• устраняются застойные явления даже в глубоких тканях организма;
• ускоряется выведение вредных веществ;
• благодаря воздействию на рефлекторные зоны улучшается функционирование внутренних органов;
• исчезает мышечный спазм и зажим;
• восстанавливается подвижность позвоночника и суставов;
• освобождаются ущемленные нервные окончания;
• разрабатываются триггерные точки, исчезает болевой синдром;
• восстанавливается эластичность и функциональность фасций;