Принимать витамин D следует только после проведения анализа крови, подчеркнула заведующая отделением восстановительного лечения Видновской КБ Светлана Малиновская. Медицинский специалист объяснила, что организм не всегда нуждается в дополнительных дозах этого витамина, особенно летом, когда солнечных дней много.
«В летний период, когда солнечного света предостаточно, рекомендуется сделать перерыв в приёме искусственных витаминов. Переизбыток витамина D может быть крайне опасным. У взрослых могут появиться такие симптомы, как тошнота, рвота, кожный зуд, головная боль, неприятные ощущения в глазах, диарея, частое мочеиспускание, отложение кальция в мягких тканях, печени, почках, лёгких, сердце и кровеносных сосудах, а также облысение», — отметила Малиновская.
Физиотерапевт также отметила, что избыток витамина D способствует усилению усвоения кальция, что может привести к гиперкальциемии. Она подчеркнула, что это состояние вызывает расстройство пищеварения, головокружение, слабость и путаницу в сознании.
«Излишние дозы витамина D усиливают усвоение кальция с развитием гиперкальциемии — повышением уровня кальция в крови. Это расстройство сопровождается расстройствами пищеварения, головокружениями, повышенной слабостью и путаницей в сознании. Прием любых препаратов, в том числе витаминов, важно проводить под контролем врача», — подытожила Малиновская.
Ранее кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории системной красной волчанки ФГБНУ НИИР им. В. А. Насоновой Елена Асеева напомнила, что пациентам с волчанкой стоит быть осторожными при воздействии солнечного света. Люди с этим заболеванием более подвержены поражениям внутренних органов от ультрафиолетовых лучей. Им лучше защищать свое тело от солнца.