Иногда семейный буллинг начинается с едва заметных мелочей. Ты отбрасываешь эти мысли, ведь легче думать, что ничего страшного не происходит. Потом ситуация накаляется все больше и больше, а сказать «стоп, хватит!» - все сложнее… И какой бы сильной не была твоя личность, рано или поздно ты начинаешь думать, что действительно все это заслужила.
Моя история началась очень красиво, как и многие истории про любовь. Мне был 21 год, и я почти окончила университет, когда встретила моего будущего мучителя. Его звали Макс, и он был на 9 лет старше меня. Мы познакомились в интернете, и еще в переписке он показался мне очень близким по духу человеком. Мы быстро пришли к мнению, что нужно встретиться в реальной жизни, но была одна загвоздка – он жил в соседнем городе. Но даже это не стало нам помехой. Он приехал ко мне и встретил возле университета с огромным букетом цветов. После этого, он стал забирать меня к себе каждые выходные. Мчал из другого города 2,5 часа, чтобы меня увидеть. Долго настаивал, чтобы я переехала к нему. Конечно же, я согласилась, нужно было только закончить учебу. И вот, уже через 2 дня после сдачи диплома я переехала к нему.
Это были мои первые серьезные отношения, до Макса я ни с кем не жила вместе, ну только с родителями, конечно. У Макса была хорошая робота, но я не собиралась сидеть в 4 стенах и жить за его счет. Найти работу по специальности мне сразу не удалась, так как город был небольшой, и вакансий PR-менеджера, да еще и без опыта, не было. Но я устроилась работать администратором в салон красоты. Я завела новые знакомства и нашла хороших подруг! Даже не ожидала, что обоснуюсь в другом городе так быстро.
Я была так счастлива и, конечно же, мне казалось, что так будет всегда. Но первое проявление агрессии случилось месяца через 2 после моего переезда. Я это запомнила, потому что раньше ничего такого не случалось. Он просто сказал:
А еще медленнее ты не можешь садиться в машину?
когда я замешкалась. Такая мелочь… Об этом инциденте я забыла достаточно быстро. Но, такие моменты стали появляться и дальше.
Почему ты не купила мне горчицу?
Ты вообще знаешь, как правильно гладить рубашку?
Ты поставила сок не в дверцу холодильника, а на полку, чтобы я не смог его найти?
Ты специально меня злишь?
Ты видела, что после тебя остались разводы на зеркале в ванной?
Таких претензий было тысячи! Однажды, он разбудил меня среди ночи, потому что я забыла выключить свет на кухне, и заставил пойти это сделать.
Мне начало казаться, что я не умею ходить, есть, пить, сидеть и даже дышать! Я начала чувствовать себя такой неумехой, что даже самой становилось непонятно, как я дожила до 21 года?
Но знаете что? Я была уверена, что это просто так люди «притираются» друг к другу и это все временно. Он и сам мне говорил, чтобы я не обижалась, а училась все делать правильно. Только вот моя «учеба» не заканчивалась.
А через 3 месяца такой жизни я отчетливо поняла, что хочу домой. Но как я могла все бросить? Вернуться, чтобы все считали меня неудачницей и трусихой, которая сбежала не выдержав первых трудностей совместной жизни?! Нет уж, я так не привыкла. Я решила стать такой идеальной, чтобы он увидел мои старания и начал меня ценить! Представляете?
Я все делала очень осторожно, боялась совершить очередную «ошибку». И было временное затишье, пока Макс не потерял работу. Найти в небольшом городе что-то похожее и так же хорошо оплачиваемое – у него не вышло. И он решил бросить все силы на мое «перевоспитание». Теперь, когда я не была на работе, он везде за мной следил. И очень быстро обнаружил, что я косячу на каждом шагу! Оказалось, что я неправильно мою посуду. В его голове была только одна верная схема, как это нужно делать: сначала чашки, потом ложки, потом тарелки, затем кастрюли и только в конце сковородки. А я мыла посуду в той последовательности, в которой она лежала в мойке. Это его ужасно бесило! Он кричал, что у меня руки растут из одного места, что даже не представлял какая я бездарная хозяйка, когда привез меня к себе в дом!
Я делала неправильно буквально все: чистила картофель ножом, а не картофелечисткой; надевала куртку раньше, чем обувалась; неправильно складывала продукты в холодильник; неправильно варила пюре (все же знают, что варить картофель нужно залив его сразу горячей водой, а не холодной?).
Так прошло еще 6 месяцев. Я плакала больше, чем не плакала. У меня начались трястись руки, я не хотела возвращаться домой с работы. Девчонки на работе это заметили, расспрашивали, что случилось, я начала рассказывать. Они были в ужасе! Все говорили, что это не норма и мне нужно бежать. Но я просто не могла.
Мой энтузиазм сменил страх, а потом пришла апатия. Я вспомнила, как еще год назад у меня были мечты, планы, куча увлечений, но ничего этого не осталось. И я сама виновата, что позволила этому случиться.
Отрезвил меня его первый удар. Пощечину я получила, когда поленилась сходить в несколько магазинов и купила продукты в ближайшем супермаркете у дома. В то время, как в магазине через улицу были неплохие скидки. К крикам я уже привыкла, а вот ударил он меня впервые. И я решила, что больше этого не произойдет. Собрала вещи, вызвала такси и уехала домой. Хорошо, что он не пытался меня остановить.
Мама меня просто не узнала. Я не хотела ее волновать, говорила по телефону, что все нормально. А когда приезжала домой, то всячески делала вид, что у меня все хорошо. На этот раз на «маску» у меня сил не осталось. Родители хотели даже в суд на него подать, но я сказала, что всего этого не хочу. Просто хочу быстрее все забыть. Чтобы снова вернуться к нормальной жизни мне потребовалось почти 2 года! Мой нынешний избранник знает эту историю. Он всеми силами старается сделать меня счастливой, оберегает, ни за что не критикует. Я этому очень рада, но благодаря своему опыту, я точно знаю теперь – когда отношения становятся деструктивными, их нужно прекращать немедленно.
КОММЕНТАРИЙ Психолога Евгении Богдановой
Абьюзеры действительно могут долго не проявлять свою натуру и очень тщательно ее маскировать. Но если забыть о влюбленности и внимательнее присмотреться, то можно заметить странности в поведении человека. Чаще всего это проявляется в том, как он говорит с подчиненными на работе, официанткой в ресторане или продавцом в магазине. Но не удивительно, что влюбленные девушки часто идеализируют своих избранников.
Когда же ситуация становится явной, нередко в голову девушкам приходят такие мысли:
Я могу исцелить его своей любовью,
Я буду мягкой и терпеливой, а он изменится,
У него просто детские травмы,
Мне нужно терпеть ради ребенка (денег, статуса).
Но все это чушь. Попытки сделать из тирана любящего мужа – обречены на провал. Вы просто ломаете себя.
Героиня этой истории винила себя и думала, что все происходящее – это от недостатка опыта. Но в подобной ситуации совсем не стыдно уйти. Если вы чувствуете себя несчастной, и это не меняется – лучше покинуть этого человека, выбрать себя и свое душевное спокойствие гораздо важнее.
______________________________
Пытаетесь выйти из созависимых отношений?
Хотите научиться расставлять границы и научиться защищаться от токсичных людей?
Записывайтесь на онлайн курс PROсепарацию!
В курс включены безопасные протоколы EMDR и клинического гипноза, которые всегда придут вам на помощь в сложных ситуациях.
Больше информации о токсичных отношениях на сайте Евгении Богдановой, практикующего психолога, основателя проекта Токсичные родители💔
________________________________
Ваш лайк и помощь нашему проекту , позволят большему количеству людей получить поддержку. Спасибо!
#токсичныеродители
#психология
#энергия
#терапия
#семья
#любовьродителей
#детииродители
#абьюз
#абьюзивныеотношения