Где-то слышала про составляющие качественного отдыха. Там было 3 пункта, запомнила один:
во время отдыха, ты не должен нести ни за кого и ни за что ответственность
Мне эта мысль так запала в душу, что я пыталась вспомнить все выходные и оценить, были ли периоды, когда я реально выходила с выходных отдохнувшей полностью.
Но почти всегда на мне есть какая-нибудь ответственность и сложно сказать, что я отдохнула.
В те редкие разы, когда сына забирали родители, а я позволяла себе делать ничего, меня всё равно преследовала некая вина и чувство, что я должна была что-то сделать.
И тут в эти выходные мне выдалась возможность расслабиться и забыться.
Утром в субботу я сделала свои дела, забрала попутчиков и поехала на коттедж, который сняла студия провести коттедж-пати.
Приехав на место, припарковала машину и расслабилась.
Я договорилась, что останусь до утра, хотя многие уехали той же ночью. Для выезда были наняты повара, которые всё готовили.
Таким образом я погрузилась в состояние, где от меня ничего не зависит, мне не нужно думать, как уехать, где спать. Я просто плыла по течению.
В коттедже мы ели, танцевали, была сауна, из неё мы погружались в прохладный бассейн и шли обратно греться.
После 22:00, когда шуметь на улице было неприлично, наша вечеринка переехала в дом, там мы продолжали общаться, отдыхать, танцевать. Кто-то оставался в парадной одежде, а мне после сауны было лениво одеваться в обычную одежду и моё одеяние походила на пижаму, хоть таковой и не являлась.
В этом уютном состоянии я и танцевала.
Когда устала, отправилась спать. Мне повезло, и я ухватила комнату в соседнем домике, где не было слышно музыку. А потому достаточно быстро уснула.
Утром проснулась не сильно выспавшись, ибо в 6 у соседки по комнате зазвенел будильник, а после прерывания сна, он уже не дал нужного эффекта.
Но это мне не помешало продолжить отдыхать морально.
После выселения с девочками отправились загорать. Затем неспешно вернулись в город.
Я провела выходные в состоянии полной расслабленности и безответственности за всё происходящее. И наконец-то поняла, что это такое в принципе. Мне кажется, это для меня было в новинку, ну или за последние 6 лет я забыла об этом состоянии.
Очень хочется научится погружаться в это состояние и по вечерам, несмотря на то, что сын бывает дома.
Но впереди школа, как знать, что получится)