Сколько бы раз не приходила в магазин за косметикой, каждый раз испытываю чувство неловкости, когда слышу вопрос консультанта «Какой у вас тип кожи?» И правда, какой? Никогда не могла определить. Косметику, конечно, мне подобрали, но есть опасения, что я в очередной раз спустила деньги на ветер. Чтобы раз и навсегда решить этот наболевший вопрос, я записалась на консультацию к косметологу, дерматовенерологу, трихологу клиники «АвисМед» Атамановой Эльвире Радиковне. Заодно узнаю, как ухаживать за кожей.
Давайте знакомиться, меня зовут Алиса. Я буду вести блог на Дзене от имени клиники «АвисМед». Рассказывать пользователям Дзена истории пациентов и достоверную информацию, проверенную экспертами клиники.
Эльвира Радиковна, стыдно признаться, но я не знаю, как определить тип кожи. Расскажите, пожалуйста, какие существуют типы кожи, и как определить, какой у тебя?
Не волнуйтесь, это абсолютно нормально. Например, я часто сталкиваюсь с пациентами, которые говорят, что у них сухая кожа, но по факту оказывается комбинированная.
Существует 4 типа кожи:
КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА
• Визуально расширенные поры в Т-зоне (лоб, нос, подбородок)
• Жирнится только Т-зоне
ЖИРНАЯ КОЖА
• Визуально расширенные поры на всем лице
• Жирный блеск на всем лице
НОРМАЛЬНАЯ КОЖА
• Поры практически не расширены
• Кожа не склонна к жирности.
СУХАЯ КОЖА
• Поры не видны
• Чувство стянутости
• Склонность к сухости и шелушению
То есть такие понятия, как обезвоженная и чувствительная кожа не относятся к типам?
Нет, это 2 основных состояния кожи, которые могут встречаться при любом типе коже. Состояние обезвоженности появляется из-за недостатка воды в коже, что, в свою очередь, приводит к появлению сухости, шелушения и чувства стянутости. Чувствительная кожа склонна к покраснениям (после умывания, мороза, ухода) и просвечивающимся сосудам (особенно возле крыльев носа).
Из-за этого и возникает путаница с определением типа кожи, верно?
Да. Сухая кожа - это тип кожи, который заложен генетически. И изменить это мы не в силах. Сухость вызвана дефицитом себума (кожного сала), т.е. сальные железы малоактивны. Для такой кожи на регулярной основе нужно использовать увлажняющие крема. Но часто в состав этих кремов входят масла, что не очень хорошо для жирной кожи - для неё многие из масел являются комедогенными и приводят к высыпаниям.
Обезвоженная кожа - это временное состояние, и относится к любому типу кожи, как к жирному, так и к сухому. Кожа испытывает дефицит влаги. Часто это связано с повреждением кожного барьера, задача которого удерживать влагу (разрушается липидная прослойка между роговыми клетками, и в результате через эти «дырочки» вода испаряется) К разрушению барьера могут привести агрессивный домашний уход (скрабы, агрессивные ПАВ в очищающих средствах для кожи), УФ-лучи, пилинги. Задача в такой ситуации - восстановить барьер. И, конечно, следует не забывать о питьевом режиме.
Что из себя представляет уход за кожей? Из каких этапов состоит?
Уход за кожей должен войти в привычку, стать ежедневным ритуалом. Нет ни одного чудо-крема, который решит сразу и навсегда все твои проблемы. Уход за кожей - это про многоступенчатость и регулярность.
Базовый уход состоит из трех этапов:
1 Очищение
Снятие макияжа и умывание — 2 отдельных самостоятельных этапа очищения, и объединять их нельзя. Средства для снятия макияжа разработаны, чтобы растворять и мягко удалять декоративную косметику. Средства для умывания растворяют грязь и жир, очищают от пота, себума, пыли и внешних загрязнений.
Памятка
1.Демакияж вечером. Для удаление макияжа с глаз , а также тональных средств подходят мицелляреая вода / гидрофильное масло/ молочко для снятия макияж. Не забывать, что данные средства требуют обязательного смывания.
2. Основной этап очищения - гели, пенки, молочко. Использовать 2 раза в день. Необходимо для удаления с кожи не только загрязнений, остатков себума и косметики, но и средства для демакияжа.
-Избегайте в составе агрессивных ПАВ (самый частый это sodium lauryl sulfate, SLS)
-Умывайтесь не чаще 2х раз в день. По количеству умываний - оптимально утром и вечером. Очищение должно быть тщательным, но при этом мягким и деликатным. Иначе есть риск получить обезвоженную и чувствительную кожу.
-Водные процедуры желательно проводить руками без использования мочалок и щёток. А любителям скарбов для лица - отказаться от них или свести к минимуму их применение (не чаще 1 раза в неделю).
-Наша кожа чувствительна к воздействия низких и высоких температур. Это приводит к повреждению сосудов. Лучше всего умываться тёплой водой.
-Обзаведитесь отдельным полотенцем для лица (либо используйте одноразовые бумажные). Менять полотенца для лица стоит раз в 2-3 дня. И лицо мы не растираем, а промакиваем от влаги.
2 Увлажнение
Флюиды, крем использовать 2 раза в день. Ошибочно полагать, что только сухая или обезвоженная кожа нуждается в нем. Если кожа достаточно увлажнена, то сальным железам нет необходимости усиленно работать и выделять свой секрет на поверхность кожи, чтобы хоть как-то ее увлажнить.
3 Защита
Утром перед выходом на солнце не забывайте про СПФ средства. Их необходимо наносить после увлажняющего крема и до декоративной косметики.
Как думаете, к основному уходу можно добавить что-то еще?
Почему нет? Я рекомендую дополнить свой уход средствами для глубокого очищения (энзимные/кислотные пилинги/мягкие скрабы), тониками, сыворотками для большего эффекта. Особенно эти дополнительные средства нужны людям с проблемами кожи, например: пигментация или возрастные изменения. Средства для глубокого очищения применять не чаще 1-2 раза в неделю. Они сделают вашу кожу гладкой, мягкой, сияющей, ровной.
Для чего нужны тоники и лосьоны?
Во-первых, они деликатно завершают процесс очищения даже после этапов демакияжа и умывания. Во-вторых, восстанавливают рН-баланс кожи. В-третьих, предотвращают ощущение стянутости кожи после умывания очищающим средством и жесткой водопроводной водой.
Слышала о положительных свойствах сыворотки для лица. В чём её польза?
В большом проценте активных компонентов в высокой концентрации. Так как молекулы небольшие по размеру, то сыворотка проникает глубже, чем крем. Благодаря своему составу сыворотки действуют прицельно точно и максимально быстро решают самые разные косметические проблемы.
Важен ли домашний уход?
Качественный домашний уход - это 70% успеха на пути к красивой и сияющей коже. Важно, чтобы подобранные средства подходили именно вам. Они должны решать текущие проблемы, профилактировать появление новых и, главное, не создавать новые. Помните, что кожа у всех разная и подбор средств для ухода должен быть индивидуальным. И обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Записаться на консультацию к Атамановой Эльвире Радиковне можно по телефону: +7 (383) 227‒62‒27.