В чем состоит опасность ожирения? 🆘
💧1) Избыточный вес заставляет сердце работать на износ. Это повышает риск гипертонии, инфарктов и инсультов. Здоровое сердце – залог долголетия и активной жизни.
💧2) Повышается нагрузка на суставы и кости. Появляются нежеланные спутники в виде артрита и хронических болей в коленях и спине.
💧3) Растяжки, целлюлит и дряблость кожи – лишь пол беды. Жировые отложения могут ухудшить кровообращение, а значит, кожа потускнеет и начнет раньше стареть.
💧4) Нарушается обмен веществ, увеличивается риск диабета второго типа. Уровень сахара в крови становится нестабильным, что влияет на энергию и настроение.
💧5) Ожирение влияет на гормональный фон. У женщин это может привести к проблемам с менструальным циклом и фертильностью. Гормональный дисбаланс часто отражается на коже, волосах и общем самочувствии.
💧6) Не остается в стороне и эмоциональный фон. Набранные килограммы могут заставить взгрустнуть или хуже того – пошатнуть самооценку и уверенность в себе.
Но лишний вес не приговор, а временные трудности❗
Если вовремя взять себя в руки, можно достичь желаемых результатов.
💧Пейте чистую воду и будьте здоровы❗
👉 Посмотрите короткий ролик об этом: https://dzen.ru/video/watch/65b91e79ac02d66f3a3d5361
