Дышать ртом — это не просто неудобная привычка, а потенциальная угроза для здоровья. Наш организм устроен так, что именно нос должен выполнять функцию дыхания. Понимание причин и последствий дыхания ртом может помочь предотвратить множество проблем, а остеопатия может сыграть ключевую роль в их решении.
Физиологическая роль носа в дыхании
Нос — это первая линия обороны нашего дыхательного тракта. Его функции включают:
- Охлаждение и согревание воздуха: носовые проходы регулируют температуру вдыхаемого воздуха, защищая дыхательные пути от экстремальных температур.
- Увлажнение: слизистая оболочка носа увлажняет воздух, что помогает предотвратить пересыхание дыхательных путей.
- Очищение: ворсинки и слизь в носу улавливают и нейтрализуют пыль, вирусы и аллергены, предотвращая их попадание в легкие.
Когда мы дышим ртом, все эти функции обходятся стороной. Воздух попадает в легкие неочищенным и не увлажненным, что может привести к ряду проблем.
Последствия дыхания ртом
- Частые инфекции и аденоидит. Дыхание ртом увеличивает риск попадания вирусов и бактерий в глотку. Это может привести к разрастанию лимфоидной ткани и развитию аденоидов. В результате человек может страдать от частых отитов и постоянной заложенности носа.
- Стоматологические проблемы. Когда рот постоянно открыт, полость рта пересушивается. Это делает зубы более уязвимыми для микробов, что может привести к кариесу и воспалению слизистой оболочки (стоматиту). Без защитной минеральной плёнки зубы остаются незащищенными.
- Нарушение прикуса. Постоянно открытый рот провоцирует неправильное развитие костей черепа. Отсутствие контакта между зубами нижней и верхней челюсти и неправильное положение языка могут привести к смещению зубов и неправильному прикусу. Кроме того, у людей, которые дышат ртом, язык обычно упирается в зубы, постепенно, оказывая влияние на положение зубного ряда. Также нарушается механизм глотания, речи.
- Аллергические реакции. Дыхание ртом может усугубить симптомы аллергии и затруднить их контроль. Без фильтрации носовыми проходами аллергены легче проникают в дыхательные пути.
Роль остеопатии в решении проблемы
Остеопатия предлагает целостный подход к лечению проблем, связанных с дыханием ртом. Врачи-остеопаты могут помочь не только в устранении симптомов, но и в коррекции первопричин.
- Диагностика и лечение аденоидита. Остеопат проведет диагностику, выявит наличие воспалительных процессов и будет работать над восстановлением нормального дыхания через нос. Это включает мягкие мануальные техники, направленные на снятие напряжения в области головы и шеи, что может способствовать уменьшению воспаления и улучшению лимфооттока. Ротовое дыхание может быть, своего рода, "привычной" нормой для детей, имеющих родовую травму, когда смещение костей черепа спровоцировало излишнее натяжение окружающих стурктур. Воздействие на структуры черепа, челюсти, формирующие полости носа и рта, восстановит объемы этих полостей и способствует улучшению носового дыхания, жевания, глотания и речи.
- Стоматологические и ортодонтические проблемы. Остеопаты могут работать в сотрудничестве с стоматологами и ортодонтами для коррекции прикуса и улучшения общего состояния полости рта. Это может включать мягкие техники манипуляции костями черепа и челюсти, а также упражнения для правильного положения языка.
- Профилактика и лечение аллергий. Остеопатическое лечение может включать работу с нервной системой и лимфатической системой для уменьшения аллергических реакций. Это также может помочь в улучшении общего иммунного ответа организма.
- Обучение правильному дыханию. Остеопаты могут обучить пациентов правильным техникам дыхания через нос. Это включает упражнения для укрепления мышц, участвующих в дыхании, и улучшение осанки, что способствует свободному дыханию.
Дыхание ртом — это не только неудобство, но и серьезная угроза для здоровья. Понимание физиологических аспектов носового дыхания и последствия дыхания ртом помогает осознать важность правильного дыхания. Остеопатия предлагает эффективные методы диагностики и лечения, которые могут помочь справиться с этими проблемами и значительно улучшить качество жизни.
Если вы или ваши близкие часто дышат ртом, не откладывайте визит к врачу-остеопату. Комплексный подход к лечению, включающий как остеопатические методы, так и работу с другими специалистами, может существенно улучшить ваше здоровье и самочувствие. Записывайтесь на прием в нашу клинику и начните путь к лучшему здоровью уже сегодня!
Записаться в клинику ОСТЕОмодус можно по телефону или w/a:
+7 925 207-94-57
Узнать подробнее об услугах клиники можно ЗДЕСЬ
Подписывайтесь на наш канал в ДЗЕН