Эксперт портала StudentSport.ru, Мастер спорта международного класса и член сборной России по конному спорту Мария Симаходская рассказала об основных критериях для «входа» в свой вид спорта новичкам.
– В сравнении со многими видами спорта конный спорт уникален тем, что в нем нет никаких возрастных ограничений. Поэтому студенты, которые решили начать делать свои первые шаги в конном спорте, не должны сомневаться или опасаться того, что приходят в наш вид спорта слишком поздно. Главное, с чем нужно приходить в конный спорт – это любовь к лошадям и отсутствие страха общения с животными.
Самый простой и практичный вариант «входа» в наш вид спорта – это посещение конюшни или конного клуба в своем городе или регионе. Конные прогулки, прокат лошадей и пробные занятия с тренерами распространены в конных клубах и спорткомплексах, и эти опции позволяют человеку, имеющему нулевой уровень навыков в конном спорте, понять, способен ли этот человек в нем прогрессировать, и оценить свой уровень интереса к конному спорту. В уважающих себя спортклубах начальные занятия гарантированно будут проходить на безопасной лошади и с заданиями от тренера, соответствующими уровню навыков ученика.
Существует обманчивое восприятие и неправильное мнение о том, что работа наездника в конном спорте требует минимальных физических затрат и основная нагрузка ложится на лошадь. На самом деле это не так. Возможно, у нас нет атлетического телосложения, но очень крепкий мышечный корсет. Пресс и спина, прежде всего ее поясничная часть, – это тот «стержень», который позволяет человеку держаться в седле Благодаря мышцам спины и пресса наездник держит осанку и правильно фиксируется в седле. Ноги у представителей конного спорта прокачаны достаточно специфическим образом: основной упор делается на внутренние мышцы бедра. Для этого существует целый комплекс упражнений: с помощью тренажеров, приседаний и отведения ног в стороны с помощью гимнастических резинок.
К сожалению, стоит признать, что конный спорт – это не дешевый вид спорта, занятие которым на профессиональном уровне требует серьезных финансовых затрат. Без покупки и содержания собственной лошади в профессиональном конном спорте никак. На начальном уровне в конном клубе вам предоставляется клубная лошадь, которая, как правило, будет закреплена за вами для занятий 2-3 раза в неделю. Но если спортсмен-студент решает идти дальше, рано или поздно для прогресса ему необходимо приобрести свою лошадь. Это можно сравнить с автошколой, где ты учишься водить на чужой машине, чтобы потом пересесть в свою.
Лошадь – это не дешевая покупка. Плюс, к ее приобретению добавляются расходы на ее содержание: лошадь должна жить в определенном месте, получать определенный рацион, жить по определенному графику и с определенной периодичностью проходить ветеринарный осмотр. Кроме того, ухаживать за лошадью должен профессионал, который знает, как правильно ее чистить, чем кормить и т.д. и т.п. Плюс, для участия в соревнованиях для вашей лошади нужна специальная амуниция – но в сравнении со всем другим, это разовые траты.
Новичкам, которые делают свои первые шаги в спортклубах на арендованных лошадях, я хотела бы дать один совет. Если вам по какой-то причине некомфортно с конкретной лошадью, не стесняйтесь говорить об этом. Только гармоничное взаимодействие наездника и лошади может принести результат и прогресс. У каждого животного свой характер и свои особенности поведения. Поэтому, если конкретная лошадь показывает хороший результат с одним наездником, это не означает, что она будет оптимальным вариантом для вас.
Приходя в конный спорт, любой студент должен понимать несколько главных правил. Как я уже говорила, наш вид спорта требует серьезных финансовых вложений, которые разнятся в зависимости от задач, которые вы ставите перед собой. Также конный спорт требует большого количества времени, которое нужно уделять на общение с животным, уход за ним и тренировки в седле. Нужно понимать, что за две-пять или даже за десять тренировок только единицы смогут схватить какие-то начальные вещи в конном спорте. Для того, чтобы стать профессиональным наездником, требуются годы или даже десятилетия. Кроме того, каждый спортсмен должен понимать, что в паре с лошадью именно он несет ответственность за обе жизни, поэтому он должен сохранять концентрацию, чувствовать изменение настроения животного и правильно и своевременно на это реагировать.