Всем привет) Сегодня я страдаю от ужасной головной боли. Настигла она меня где-то после обеда и длится до сих пор. Подозреваю в реакции на скорую непогоду, обещанную синоптиками.
Заметила за собой повышенный аппетит, и вспомнила что я всегда глушила едой и боль тоже. Душевные муки вообще за здрасьте, а вот боль физическую как ни странно тоже. И странно это потому, что это идет в разрез со здравым смыслом. А вообще да, еда была для меня - "в каждой бочке затычка". И вот, смотрите, наглядный пример когда еда становится отдушиной вообще всегда. Но в этот раз я справилась :)
На завтрак у меня осталась рыба с авокадо, но кончился лаваш, поэтому я решила сделать ролл из омлета) Ролл не получился, вышло некое подобие тортильи. Авокадо уже начало портиться, но еще находилось в той кондиции, когда можно. Ну я и слопала, обожаю авокадо. Готова есть тоннами :)
Потом я совершила врачебный поход и вернувшись домой была зверски голодная. Отмерила гречку, курицу и проглотила за минуту)) Даже сфотографировать забыла.
Ну а на ужин мне было настолько уже тяжело что-то делать что я решила приложиться к семейному борщу. В нем картошка! Но головная боль меня вымотала, а есть очень хотелось и я решила наплевать на картошку и употребить все равно. Вот опять же, откуда на фото столько масла плавает, там чайная ложка в зажарке! Чайная!!!
Посчитать это стало для меня просто непреодолимым испытанием. Поэтому я записала все это в счетчик как 300 грамм борща и 152 грамма тефтелей говяжьих. Тефтели все слопала, а вот борща осталось грамм 100, не полез. Итого по ккал я знаю сегодня очень примерно. Может меньше, может больше. Но думаю где-то так, потому что граммовки все соблюдены, и люди вряд ли варят борщ из иных ингредиентов.
Да даже если и ошиблась прилично, вообще наплевать потому что самые ужасные и страшные тут - картошка и ложка масла. А они в сравнении с куском свинины в майонезе, например, просто ангельские цветочки.
Но, как видите пост вышел раньше. Я обычно пишу после последнего приема пищи, а он у меня все эти дни был в 21 примерно. Сегодня я поужинала в 19. И я продолжаю немножко чувствовать некое подобие голода. Оно легкое такое, и я все таки связываю его с головной болью. Потому что раньше от всего было только одно лекарство. Вот и в этот раз организм пытается привычно позвать на помощь. На случай если совсем припрет, нарезала ему чашку огурцов и подложила помидоров. Будем обманываться :) Огурцы и помидоры уже внесла в счетчик, на всякий.
Итого:
Ну все, завтра ждите меня с фотографиями весов и новой строчкой в табличке :)
Едем дальше!