Мы - студия контактной растяжки "На Шпагате" и мы подтверждаем, что сесть на шпагат можно и в 30, и в 40, и в 50 лет без физической подготовки!
Главная особенность нашей студии - контактная растяжка. Это когда тренер самостоятельно тянет руками каждого ученика. Благодаря контактной технике результат достигается в разы быстрее, а также сохраняется правильность техники, что позволяет избежать травм!
Также преимущество наших тренировках заключается в том, что у нас маленькие группы до 6 человек. Это позволяет тренеру качественно дотянуть каждого ученика. Благодаря такому подходу создаётся ощущение индивидуального занятия даже в группе!
Также на получение желаемого результата влияют :
• правильный разогрев
Разогрев важная часть любой тренировки. В случае с растяжкой, чем сильнее разогреты мышцы - тем лучше они тянутся
• сертифицированные тренеры
Помимо студии растяжки у "На Шпагате " также есть обучающий центр, в котором можно обучаться нашей уникальной методике. Каждый наш тренер обучается в нашем центре прод руководством старшего обучающего тренера. А затем наш тренерский состав проходит повышение квалификации, чтобы тренировки были ещё эффективнее и интереснее!
• множество различных направлений
Важно заострять внимание не только на растяжке, но и обратить внимание на такое направление как "здоровая спина", так как всё в нашем теле взаимосвязано
В этом канале будет появляться как можно больше полезной информации, упражнения с правильной техникой, информация про растяжку, нас и нашу студию, так что, будем рады Вашей подписке🤍
Ближе познакомиться с нами можно на нашем сайте и в социальных сетях: