Найти тему
kiwihealthy

Овсяное полезное печенье. 4 рецепта

Рецепты быстрого и простого печенья 🔥

Творожное печенье из 4х ингредиентов!🍪

Это очень просто! Это очень вкусно! За 5 минут, не считая времени выпечки, у вас готово полезное и ароматное печенье! Здорово же?

✅На 100 г: 215 ккал

БЖУ: 12/7/28

150 г творога (у меня 5%, сухой, однородный. Если творог крупинками, то пробить блендером с бананом)

100 г овсяных хлопьев (долгой варки)

1 спелый банан (~110 г)

15 г кокосовой стружки

1. Крупные овсяные хлопья измельчить в блендере в крошку.

2. Пюре из спелого банана смешать с творогом.

3. Добавить хлопья и перемешать.

Из полученного теста сформировать шарики.

4. Обвалять шарики в кокосовой стружке.

Выложить шарики на пергамент и слегка приплюснуть.

5. Отправить в духовку на 180°С на 15 минут.

Медовое печенье с начинкой и шоколадом

-2

Печенье:

35 г меда

30 г сливочного масла

1/4 ч.л. соды

Щепотка корицы

55 г рисовой муки

35 г овсяной муки

1 яйцо

Начинка:

40 г арахисовой пасты

40 г шоколада

▪В маленькой кастрюле смешать мед и сливочное масло. Нагреть, постоянно помешивая, когда смесь закипит снять с огня и сразу добавить соду, тщательно перемешать. Для тех, кто боится нагревать мед, я напишу полезную инфу в комментариях.

▪Дать массе остыть 2-3 минуты, добавить яйцо, перемешать. Добавить муку, перемешать ложкой. Влажными руками сформировать печенье. Выложить на пергамент. В духовку на 180С - 14 мин.

▪На остывшее печенье нанести пасту и покрыть растопленным шоколадом. Убрать в холодильник до застывания шоколада. Кстати, печенье мне показалось на следующий день намного вкуснее.

Овсяное печенье с ягодами!👍

-3

На 100 г: 310 ккал

БЖУ: 9/12/43

30 г меда

30 г кефира 

1 яйцо 

20 г растительного масла 

100 г овсяных хлопьев

50 г цельнозерновой пшеничной муки 

1/3 ч.л соды 

Пряности (корица, мускатный орех, имбирь)

Хлопья измельчить в блендере в крошку.

Все просто смешать, в конце добавить горсть ягод (у меня смородина). Ложкой выложить тесто на противень, смазанный слегка маслом. Выпекать на 180С 15 минут.

Простое овсяное печенье с курагой 🍪

-4

На 100 г: 290 ккал

БЖУ: 9/13/36

60 г овсяных хлопьев (долгой варки)

60 г миндаля

100 г кураги

100 г банана (или яблоко/груша на мелкой терке)

1 яйцо

1. Овсяные хлопья и миндаль измельчить в крошку в блендере. Банан пюрировать. Курагу нарезать.

2. Смешать все ингредиенты в миске. Сформировать печенье. У меня вышло 8 шт.

3. Запекать на 180С 18 минут.

У меня получилось печенье с хрустящей корочкой и мягкое внутри.

Какое печенье попробуете приготовить?

Еда
6,93 млн интересуются