Да, это интересно, но к сексологу часто приходят не только за хорошим сексом и оргазмом.
Ещё приходят за возвращением любви к себе, энергии, желания жить, а также за глубинным: смысл жизни, предназначение, миссия, призвание.
Каждый раз я радуюсь тому, что все эти проблемы знаю не понаслышке – сама всё проходила, и обладаю личным, а не книжным опытом поиска ответов на эти вопросы.
Итак, вначале матчасть:
- Смысл жизни отвечает на вопрос: «Зачем я пришла в мир?»
- Миссия отвечает на вопрос: «Что я хочу и могу дать миру?»
- Предназначение отвечает на вопрос: «В какой форме я дам это миру?»
- Призвание отвечает на вопрос: «Как именно я смогу реализовать миссию?»
Вот диалог из моей практики:
- Зачем ты хочешь найти себя?
- Чтобы понять, кто я.
- Зачем тебе понимать, кто ты?
- Чтобы стать целостной.
- Давай представим, что ты уже стала целостной. Какое чувство и состояние принесёт с собой эта целостность?
- Гармонию.
- Что принесёт с собой гармония?
- Счастье.
- Давай представим, что ты стала счастливой. Что принесёт с собой счастье?
- Счастье – это счастье. Когда оно есть, больше ничего не надо.
- Т.е. можно сказать, что счастье – высший смысл?
- Да.
- Можно ли сказать, что ты пришла в этот мир для того, чтобы стать счастливой?
- Да. Вначале самой стать счастливой, а потом помогать другим стать счастливыми (примечание: мы вышли на смысл жизни).
- Т.е. ты сможешь дать людям…
- Знания о том, как стать счастливыми (примечание: мы вышли на миссию).
- А в какой форме ты дашь им эти знания?
- Не знаю.
- Хорошо. А что ты любишь делать? Чем любишь заниматься?
- В смысле? Я только работаю, прихожу домой уставшая, ем, смотрю телек и ложусь спать. И так каждый день.
- Хорошо, поняла. А чем бы ты с удовольствием занялась, если бы у тебя было много свободного времени, достаточно денег, чтобы не работать ради денег, и ты бы не боялась, что у тебя это не получится?
- Я бы много читала. Я очень люблю читать, но времени нет. А если не бояться, что не получится, что выйдет плохо и все будут надо мной смеяться – я бы книгу попробовала написать (примечание: мы вышли на предназначение).
- Какую книгу? Художественный роман, путеводитель по какой-то стране, сборник рецептов? Что это за книга и о чём она?
- Это была бы научно-популярная книга. С элементами психологии и духовности. Я бы поделилась в ней своим личным опытом – как я стала счастливой.
- И если бы всё круто получилось – хорошая книга, большой тираж, читатели довольны, издатели довольны, ты довольна…Этой одной книгой всё бы и ограничилось – или было бы что-то ещё?
- Было бы ещё!!! Я написала бы ещё одну книгу, и ещё. Проводила бы встречи с читателями, мастер-классы, продолжала бы накапливать свой личный опыт и делиться им (примечание: мы вышли на призвание).
- Такая жизнь сделала бы тебя счастливой?
- Да!!!
Техника поиска себя
- Возьмите за отправную точку любое своё занятие – работу, питьё кофе по утрам, поход в парикмахерскую, что угодно.
- Задайте себе вопрос: «Зачем я это делаю? Что мне это даёт?»
- Получив какой-то первый смысл (отдых, радость, удовольствие, красота) – задаём себе вопрос: «Какое чувство и состояние приходит вместе с этим?»
Таким образом делаем смысловую раскрутку вверх до тех пор, пока состояние опустошения не подскажет вам, что вы добрались до самого высшего смысла. Смысла вашей жизни. - Далее задаём себе вопрос: «После того, как я реализую этот высший смысл – как я смогу поделиться им с людьми? Что я смогу дать людям?» Эти вопросы покажут вам вашу миссию.
- Далее задаём себе вопрос: «В какой форме я смогу дать людям то, что я хочу и могу им дать?» Если ответить сложно, задаём себе вспомогательный вопрос: «Чем бы я с удовольствием занялась, если бы у меня было много свободного времени, достаточно денег, чтобы не работать ради денег, и я бы не боялась, что у меня ничего не получится?»
Ответ о конкретном роде занятий (писать книги, картины, музыку, преподавать, фотографировать и т.д.) и есть ответ о предназначении (вашем предназначении к какой-то конкретной деятельности). - Далее задаём себе вопрос: «Если у меня всё получится – я буду продолжать этим заниматься? Если да – то что именно и как именно я буду делать?» Ответы на этот вопрос прорисуют некий жизненный путь – это и есть ваша миссия.
Как видите – техника очень простая, но эффективная.
Ловкость рук и никакого мошенничества))) Просто чтобы получить правильные ответы – надо задавать правильные вопросы. Меня этому 7 лет учили на уголовном праве на юрфаке, а потом долго-долго на психфаке.
Спрашивайте, и вам ответят, стучитесь, и вам откроют – спрашивайте себя и стучитесь к себе.
А моя работа – научить вас и спрашивать, и стучаться.
© Настя Михеева - кандидат психологических наук, практикующий психолог, сексолог, преподаватель с более, чем 13-летним стажем, автор эксклюзивных методик и практик тантры.
PhD in clinical sexology candidate
Магистр йоги / Master of Science in Yoga (университет Swami Vivekanada Yoga Anusandana Samsthana, г. Бангалор, Индия)
Сертифицированный секс-терапевт (International Institute of Clinical Sexology, Miami, USA)
Сертифицированный эксперт в Kink and BDSM (International Institute of Clinical Sexology, Miami, USA)
Аккредитованный секс-коуч (World Association of Sex Coaches, USA)
Оставайтесь со мной, подписывайтесь на блог и давайте вместе повышать сексуальную культуру в социуме, учиться выстраивать близкие доверительные и теплые отношения, ведущих к качественной сексуальной жизниЛюбое использование материалов не допускается без письменного согласия правообладателя.Автором и (или) правообладателем всех материалов, размещенных на данном сайте является Михеева Анастасия Валерьевна.
