Когда только началась эра компьютеров и массового интернета, в сети завирусились тесты. Уже тогда можно было получить серьезный приговор - "ваш психологический возраст - 60 лет". Это в то время, когда по паспорту только-только 19 стукнуло.
Но, вот в чем разница, в те времена посмотрела, посмеялась с подружками и ...забыла. Сейчас, увы, с каждым годом все более трепетно отношусь к своему не только паспортному, биологическому, но и психологическому возрасту. Да-да, именно столько возрастов выделяют в психологии.
Если вы считаете, что увеличение паспортного возраста - это самое "страшное", то нет, страшнее всего - повышенный психологический возраст. А точнее - его раннее увеличение. Бывает так, что в восемнадцатилетняя девушка чувствует себя, как древняя бабка. И, наоборот, женщина в летах так же легка, весела, задорна, как юная особа.
Для того, чтобы причислить себя к какой-либо категории - "юной девы" или "дряхлой бабки", нужно проанализировать свое поведение, реакцию на окружающий мир и ответить честно на несколько вопросов.
3 признака, которые говорят о том, что вы на пороге преждевременного старения:
1. Отсутствие эмоциональной компетентности - это когда человек перестает мыслить позитивно, не находит радости в простых вещах, делает акцент на скучном, унылом, практически всегда жалуется и причитает. Именно от таких людей можно услышать фразы, типа "а вот в наши времена такого (неважно, чего) не было!"
Когда человек молод душой, он умеет юморить и воспринимать шутки, не живет негативизмом и чаще в приподнятом настроении. Понимает, что разные времена порождают разных людей, но это не значит, что кто-то плохой, кто-то хороший.
2. Отсутствие веры в себя - тот самый момент, когда проще попросить кого-то оформить важный документ, прочесть условия кредита, позвонить и решить вопрос любой сложности. Лишь бы не сама, только не я. Ведь кто-угодно сделает это лучше меня.
Возьмите за пример маленьких детей - они ежедневно помногу раз повторяют одни и те же действия, чтобы отточить свое мастерство и потом успешно использовать навык. Если бы с раннего детства так не верили в себя, как с возрастом, то многие не научились бы даже ходить...
Больше уверенности, не боятся совершать ошибки и смело разруливать даже самые сложные ситуации.
3. Отсутствие желания жить.
Вот здесь прям много можно сказать. К сожалению, мне не раз доводилось общаться с людьми с потухшим взглядом. Без огня, без инициативы, без веры в себя и светлое будущее. Тот момент, когда человек всем своим видом навевает грусть и печаль.
Таким людям кажется, что все самое лучшее - позади. Что больше не будет такого прекрасного заката на берегу озера, что не смогут почувствовать легкий морской бриз, не промелькнет больше искра любви и страсти, еда другая на вкус, цветы не так пахнут. А вот раньше...
Когда человек перестает строить планы, визуализировать свое прекрасное будущее, тогда его настигает уверенное психологическое старение. Именно развитие, построение новых нейронных связей отличает молодых душой людей от немолодых.
Конечно, не одним позитивным настроем жить. Всяко случается в жизни. И болезни, и неприятные события, потери близких, любой стресс не может оставить человека на приподнятой волне. Но вот умение обходить стороной депрессивные ямы, способность выталкивать себя с самого дна, изо всех сил от него отталкиваться и плыть навстречу своей счастливой жизни - это по силам каждому.
Кто-то будет вынужден "поле пропахать", кто-то только принять решение, в каком направлении двигаться, но каждый сможет. Я в вас верю, и вы в себя поверьте!!
Решила написать статью на эту тему после того, как прошла тест в интернете. Просто так, когда выдалась свободная минутка поваляться и поглазеть в телефон. И как получила результат, ахнула. Решила, что пора брать себя в руки и перевоспитывать. Жизнь так хороша, даже несмотря на все события и стремительный темп изменений в мире. Как сказал один психолог, самое страшное с нами уже произошло, мы пришли в этот мир умирать. Так к чему это неверие в себя, рамки и границы?
Прописала себе в блокноте цели на ближайший год, решила, что по вторникам я буду два часа проводить наедине с собой и заходить в свое любимое кафе на кофе, а еще не отказываться от предложений по работе из-за страха не соответствовать чьим-то ожиданиям со словами "кому нужен сотрудник за 35 с тремя маленькими детьми" - это была моя личная фишечка!
Пусть года ползут вверх, если верить паспорту, но в душе я планирую оставаться молодой и бодрой. Кто со мной?
Пишите, как поддерживаете себя в трудные минуты жизни? Что помогает быть на волне позитива и радоваться жизни?