Сейчас чуть ли не из каждого утюга несется, что надо выйти из зоны комфорта, что это обязательное условие для личностного развития и т. д., и т. п. Так ли это? Давайте рассмотрим этот вопрос с высоты ведической мудрости.
Давайте для начала поймем что скрывается под этим термином - выход из зоны комфорта:
«Состояние, в котором человек функционирует в свободной от тревожности форме, ограничивая свое поведение».
Зоной комфорта человека называют область его жизненного пространства с наименьшим уровнем тревожности. В зоне комфорта человек чувствует себя безопасно и расслабленно, он делает привычные действия: ходит на работу, использует знакомые маршруты, решает стандартные для него задачи, ест привычную пищу и т. д. Нахождение в зоне комфорта – это психологическое состояние, которое вызвано ощущением стабильности и определенности.
Зона комфорта — это не отдых и не лежание на диване, это набор привычных для человека чувств и действий.
Современные психологи и тренеры по личностному росту утверждают, что для развития необходимо выйти из зоны комфорта. Это позволяет получить новый опыт и улучшить навыки, которые в свою очередь ведут к новым достижениям.
Чем же ответит многовековая древняя мудрость современным психологам?
В древней ведической астрологии «зоной комфорта» считается 4-й дом гороскопа. Это дом, который отвечает за счастье, спокойствие, любовь, а также за мать, жильё, еду, чувства, ум и многие другие аспекты жизни. Естественными управителями этого дома являются Солнце и Луна.
Из этого можно сделать любопытный вывод: счастлив тот, у кого жизнь состоит из двух равнозначных сфер — внешней и внутренней. Внешняя сфера жизни, включающая карьеру, деньги и успех в обществе, ассоциируется с Солнцем. Внутренняя же сфера, состоящая из любви, семьи и домашнего уюта, связана с Луной.
Итак, человеку необходимо стремиться к равновесию между этими двумя сферами для достижения счастья и гармонии, то есть той самой пресловутой зоны комфорта.
Получается, что правильный посыл совершенно противоположный:
Не надо выходить из зоны комфорта, а надо стремиться в нее, в эту зону, попасть, стремиться к ней, достигать баланса социального успеха и внутреннего удовлетворения.
Однако, если вы не чувствуете внутреннего спокойствия и не ощущаете, что вас признают в обществе, это может означать, что вы ещё не достигли зоны комфорта.
И надо искать пути входа в зону комфорта, а не выхода.
Более того, древние мудрецы оставили чёткий алгоритм достижения счастья и «правильной» зоны комфорта. Этот алгоритм состоит из трёх обязательных этапов.
Первый этап — анализ и самодиагностика.
Чтобы достичь счастья, нужно понять, кто вы есть на самом деле, какими качествами обладаете, чего хотите достичь и что будете делать, когда добьётесь желаемого.
Второй шаг — выбор стратегии для достижения цели.
Важно понять, где вы находитесь сейчас и куда хотите прийти. Изучите все возможные пути к цели, учитывая свои ресурсы и активы. Оцените эффективность каждого варианта и выберите наиболее подходящий. На этом этапе необходимо тщательно проанализировать информацию, обдумать все варианты и спланировать свои действия.
Третий шаг — это конкретные действия для достижения цели.
На этом этапе не нужно сомневаться и выбирать, а нужно двигаться к цели, следуя ранее намеченной чёткой стратегии. Быть максимально деятельным и целеустремлённым.
Для лучшего понимания представьте, что вы находитесь в тихом и уютном порту А и хотите попасть в порт Б. Для начала ответьте самому себе, кто вы: огромный лайнер, рыболовецкая шлюпка. А может, вообще самолет или поезд.
Затем вы должны спросить себя: действительно ли вы хотите достичь пункта Б? Если ответ положительный, вам следует изучить карты и найти наиболее подходящие для вас маршруты и способы передвижения. После выбора вашего пути тщательно рассчитайте всё, что вам понадобится в долгой дороге: деньги, пропитание и прочее... Помните, что 80% успеха зависит от подготовки.
И после скрупулезной и тщательной подготовки выходите в путь и двигайтесь к своей цели без страха и сомнений.
Кстати, вы можете не выходить в открытое море, если не хотите. Если вы решите, что вам это не нужно, то можете остаться в своём родном порту. Зачем рисковать на утлом судне в штормящем море, если вам и в порту хорошо? Например, если вы пекарь и обеспечиваете всех посетителей порта своей продукцией, то зачем испытывать судьбу и становиться моряком или рыбаком?
Это я к чему: если вы прекрасная мать, хорошо воспитывающая своих деток, то не стоит в угоду общественного мнения или ради помощи супругу все бросать и срочно искать две, а лучше три работы, дабы выйти из зоны комфорта, ведь надо «расти над собой».
Если вы на своем месте, занимаетесь своим делом и вам хорошо, то радуйтесь и оставайтесь в этой пресловутой зоне комфорта. Не надо никуда выходить!