🌳 1. Пойми свои истинные желания. Освободи целый день, отправься в какое-нибудь красивое, спокойное место. Хорошенько выспись перед этим. Дай себе время помечтать, без ограничений. Определи, что именно ты хочешь. Записать это – хорошая идея, но, скорее всего, ты и так не забудешь. Теперь береги свою цель и уверенно иди к ней.
📱 2. Метод "ключи". Создай заметку в телефоне или закрытый телеграм-канал и каждый день планируй там три главные задачи. В конце дня отмечай, что удалось сделать. Я верю в тебя, применяя эту технику, ты увидишь, как твоя жизнь начнет меняться в лучшую сторону.
🎯 3. Установи главную цель на год. Найди подходящее изображение, распечатай его и повесь на видное место. Подпиши под ним свою цель. Смотри на это изображение каждое утро. Твой мозг сам поможет тебе прийти к этой цели, главное – четко её сформулировать.
🚀 4. Сделай первый шаг. Ты уже решил, чего хочешь? Сейчас самое время начать. Сделай первый шаг прямо сейчас. Да, это трудно, но и важно. Это твое решение. Поделись своими планами в социальных сетях и с близкими. Возьми на себя ответственность за свои мечты.
🛌 5. Не забывай отдыхать. Если будешь чувствовать вину за отдых, это приведет к выгоранию. Ты уже делаешь много, не требуй от себя всего сразу. Отдыхай. Выдели два часа в день на качественный отдых без телефона. Лучше отдыхай наедине или с близкими. Навести родителей, вспомни детство. Твоей нервной системе необходим отдых.
И знаешь, я очень хочу объединить тех, кто тоже хочет развиваться и становиться лучше, поэтому буду благодарен твоей подписке 🙌🏼
Хочешь стать частью нашего сообщества, где люди хотят расти и развиваться? Там я мотивирую на свершения и развитие через любовь и системность. Подписывайся: https://t.me/ZahotelSdelal ❤️