У людей в жизни бывают такие периоды, когда они сильно переживают по тому или иному поводу.
Например, перед сдачей экзамена или походом ко врачу, перед свадьбой или родами. Причины для переживаний могут быть как положительными, так и отрицательными.
Волнения перед выпускным или путешествием скорее приятные. Но перед операцией человек уже не волнуется, а испытывает настоящий страх. Ведь он не знает, как всё пройдёт. Боятся чего-нибудь абсолютно все люди.
Даже Иисус Христос испытывал это чувство. Он признавался, что душа Его скорбит смертельно. Спаситель молился Богу и просил, чтобы «не пить Ему чашу сию». Конечно, такую страшную казнь человек не мог не бояться.
Как справиться с сильными волнениями?
Нередко нервы только мешают людям. Например, во время собеседования на работу кандидат, который сильно волнуется, проигрывает своему спокойному конкуренту.
Из-за страха мысли в голове путаются, не получается и двух слов связать. Каждый человек понимает, что с волнением нужно бороться. Но он не знает, какими методами это делать. И получится ли у него полностью успокоиться?
Одной женщине сообщили, что её дочь оказалась в реанимации. У неё случилось сильное кровотечение, которое врачи чудом остановили. Но состояние пациентки оставляло желать лучшего. К больным из реанимационного отделения никого не пускали.
Женщина устроила настоящий скандал. Она рвала и метала, поругалась со всеми врачами и просила отдать ей дочь. Мать была уверена в том, что девочку нужно перевести в другую больницу, в которой ей точно помогут.
Только она не понимала, что ребёнок по дороге может умереть. Когда эмоции полностью овладевают человеком, он не в состоянии ни на что здраво реагировать. Его мозг отключается. Рядом должен быть кто-то, кто бы успокоил и вразумил паникёра.
Чтобы немного привести себя в чувство, можно провести тактику дыхания. Десять глубоких вдохов и выдохов помогут перезагрузиться. Как бы не было сложно, стоит нейтрализовать свои эмоции.
Для этого нужно проанализировать ситуацию. Способен ли человек хоть как-то на неё повлиять? Например, в ситуации с мамой и дочкой первая не имела возможности помочь второй.
Ей оставалось только молиться, а не скандалить в больнице. Врачи - не Бог. Они не способны воскресить пациента. Медицинский персонал сделал всё возможное, чтобы сохранить эту жизнь. Дальше всё в воле Господа.
Поэтому сколько бы не было психологических способов борьбы со страхом и волнениями, самым верным является молитва. Когда человек обращается за помощью к Господу и Его угодникам, он не только получает надежду на лучшее, но и успокаивается. Особенно часто женщины просят помочь Божью Матерь.
Ведь Ей пришлось вынести столько горя. Она понимает материнскую боль и всегда поддерживает людей. Кроме того, Иисус Христос не может Ей отказать. Более сильного молитвенника огрешных душах не было, нет и не будет.
Архимандрит Иоанн Крестьянкин, рассуждая по данной теме, высказался следующим образом.
Согласны ли Вы с этим утверждением? Поделитесь, пожалуйста, своими историями в комментариях.