Некоторые ошибки в уходе за полостью рта ведут к лишним тратам. Попросили нашего стоматолога Любовь Копылову рассказать о самых распространенных из них. Проверьте, правильно ли вы чистите зубы и не теряете ли свои деньги.
Ошибка №1: Выдавливать на щетку полоску пасты
Все пасты содержат пенообразователи, которые при смешивании со слюной увеличиваются в объеме в три-четыре раза. Это позволяет равномерно распределить пасту по зубам. Поэтому выдавливать ее волнами, как в рекламе, не нужно.
Взрослым и детям старше 3 лет для эффективной очистки зубов вполне достаточно горошины зубной пасты. А детям младше 3 лет хватит мазка или рисинки.
При правильном использовании одного тюбика зубной пасты взрослому человеку хватает на месяц—полтора.
Ошибка № 2: Покупать зубные щетки с натуральной щетиной
Щетки с натуральной щетиной в среднем стоят чуть дороже искусственных. Кажется, что они должны быть лучше, но все ровно наоборот.
Стоматологи рекомендуют покупать щетки только с синтетической щетиной: из нейлона или полиэстера. Натуральная щетина — пористая, поэтому не гигиенична. Она впитывает в себя налет, бактерии, в результате быстро приобретает неприятный запах и становится источником инфекций. К тому же натуральные щетинки острые и жесткие — они травмируют десну. Это чревато ее хроническим воспалением и убылью.
Ошибка №3: Чистить зубы после каждого приема пищи
Стоматологические ассоциации считают достаточным чистить зубы два раза в день: утром и вечером.
Дело в том, что налет откладывается на зубах постоянно, даже когда мы не едим. Понемногу он пропитывается минералами слюны и превращается сначала в полутвердую бляшку, затем — в зубной камень.
Скорость образования бляшки — около 12 часов. Поэтому именно такой временной интервал определен для чистки зубов. Чистить зубы можно и чаще — но большого смысла в этом нет. К тому же излишне частые чистки могут привести к раздражению десен и повреждению эмали, особенно, если человек привык сильно надавливать на щетку.
Ошибка №4: При каждой чистке зубов пользоваться ополаскивателем
Ополаскиватели — это необязательное средство гигиены. Людям со здоровой полостью рта они вообще не нужны — с тем же успехом можно полоскать рот обычной водой.
А вот если во рту есть какие-то проблемы, например, неприятный запах, воспаление десен или эрозия, то есть разрушение эмали, ополаскиватели могут помочь. Но в этом случае подбирать средство должен стоматолог. Покупать его самостоятельно не нужно.
Ошибка №5: Не обращаться за профессиональной чисткой к стоматологу
Как бы хорошо мы не очищали зубы, налет скапливается в труднодоступных местах. У большинства это — задние зубы, внутренние поверхности зубов и десневая борозда. На коронках зубов и под деснами образуется зубной камень, удалить который может только стоматолог — с помощью ультразвукового инструмента.
Камень становится прибежищем микробов и вызывает воспаление десен. Поэтому у тех, кто вовремя его не удаляет, чаще развиваются кариес, гингивит и пародонтит. А значит, им чаще приходится обращаться за лечением к стоматологу.
Для сравнения: профессиональная чистка зубов в Москве стоит 6000—7000 ₽, лечение поверхностного кариеса и гингивита — в сумме 12 000—13 000 ₽, а лечение пародонтита обходится уже в 50 000—90 000 ₽ в год, в зависимости от степени запущенности заболевания. Поскольку раз и навсегда вылечить пародонтит невозможно, поддерживающую терапию нужно повторять ежегодно.
Большинству людей делать профессиональные чистки нужно раз в полгода. Но при хорошей домашней гигиене и отсутствии скученности зубов врач может рекомендовать приходить на приемы и реже.
Наш сайт: www.dentalroott.ru
📞 +7 (800) 100-14-82
🏥 Москва, Огородный проезд, д. 19, к. 2 (клиника РеСмайл)
🏥 Москва, Волгоградский проспект дом 4А (клиника Рутт)