Брянским донорам рассказали, как правильно подготовиться к сдаче крови

Сотрудники Брянской областной станции переливания крови рассказали брянцам как правильно подготовиться к донации. Кроме того, работники медучреждения дали несколько советов, как восстановиться после сдачи крови, сообщили в социальных сетях.

Так, непосредственно в день донации не рекомендуется употреблять жирную и тяжелую пищу. Специалисты советуют сделать выбор в пользу легкого завтрака. Кроме того, за 48 часов до сдачи крови категорически запрещается употребление алкогольных напитков, а за 72 часа - лекарственных средств с содержанием аспирина и анальгетиков. За час до процедуры рекомендуется воздержаться от курения.

Лучшее время для сдачи крови - утро. Не стоит планировать донацию после ночной смены или просто бессонной ночи.

После процедуры специалисты рекомендуют отдохнуть в течение 10-15 минут, на час воздержаться от курения и 3-4 часа не снимать повязку. В этот день лучше отказаться от тяжелых физических нагрузок, а в течение последующих 2 суток полноценно и регулярно питаться и выпивать не менее 2 литров жидкости в день.

Фото: пресс-служба БОСПК