Продолжая тему защитных механизмов психики, в которой предыдущими публикациями, я уже рассказал о истории термина и современном определении, о том, что выделяют примитивные и высшего порядка защиты и они присутствуют в каждом человеке. Логично сейчас рассказать и о том, какие именно защитные механизмы выделяют, дать какой-то перечень, список таковых.
Вот тут уже требуется пояснение, до сих пор нети какого-то единого, принятого всеми перечня защитных механизмов. Список этот и даже порой определение каждого защитного механизма меняется от специалиста к специалисту, от одной работы автора к другой.
*
Извините, за небольшое отступление, которое сделаю от темы чтобы пояснить своё отношение к теме, но я в прошлом юрист, работал в том числе и следователем, и старшим следователем, и начальником отделения в следствии. Работу в правоохранительных органах я закончил в юридическом институте МВД откуда уже ушёл в психологию, и очень хотел бы видеть перечень защитных механизмов психики, которые были бы как положено в правильно составленном кодексе. Имеется ввиду, что всё точно, чётко, не допустимо иное, расширительное или искажающее толкование. А такого нет!
Ещё я в прошлом работал на корабле. Моё первое образование техническое, по нему я был штурманом-механиком корабля. Потенциально капитаном был бы минимум, если бы остался в профессии. Но ушёл оттуда в правоохранительную систему. Помню, как точно и чётко формулировались определения в технике, помню, как сдавая экзамен нужно было точно назвать, например, каждую деталь двигателя, назвать марку стали из которой сделана та или иная деталь.
Если она сделана из стали, конечно. Задаст вопрос преподаватель, «расскажите о устройстве и материале коленчатого вала двигателя НФД48»? И начинаешь ответ, «…согласно ГОСТ 10158—62 коленчатые валы должны изготовляться из углеродистых сталей марок 35, 40, 45 и 50Г, из легированных сталей и из легируемых цементируемых и азотируемых сталей…». Никаких вправо-влево от ГОСТа и учебника!
А в психологии, в теме защитных механизмов такого нет. Сомневаетесь, почитайте статьи на эту тему, в 10 публикациях будет, возможно, 3-4 варианта описания.
**
Но раз так, то здесь даю, что называется то, что могу дать. В основном это соответствует определениям Нэнси Мак-Вильямс:
Примитивная изоляция.
Как маленький ребёнок засыпает в состоянии излишнего стресса, человек максимально отстраняются от раздражителя любой ценой. Уход в измененное состояние сознания является автоматическим ответом на враждебные или неприятные стимулы.
Отрицание.
Способ справляться с неприятностями отказываясь принять их существование. «Если я не признаю происходящего, значит этого не существует».
Всемогущий контроль.
Я могущественно управляю этим миром, моя сила безгранична. Ощущение, что ты способен влиять на мир, обладаешь силой, является, несомненно, необходимым условием самоуважения, берущего начало в инфантильных и нереалистических, однако на определенной стадии развития нормальных фантазиях всемогущества.
Примитивная идеализация (и обесценивание).
Чтобы уберечь себя от подавляющих страхов, создаётся вера в то, что кто-то, какая-то благодетельная всемогущая сила обеспечивает защиту.
Проекция, интроекция и проективная идентификация.
Проекция - отсутствие ощущения границ между собой и миром. Процесс, при котором то, что происходит внутри человека, принимается за исходящее от других людей или внешнего мира. Приписывает наши собственные переживания другим.
Интроекция – процесс, при котором то, что происходит снаружи, воспринимается как происходящее изнутри.
Проективная идентификация – сочетание проекции и интроекции.
Расщепление эго.
Отношение к окружающим его объектам может быть только хорошим или только плохим, без полутонов.
Соматизация.
Стремление подсознания выразить свои потребности с помощью слов, ребенок склонен выражать их путем телесных симптомов, болезней или действий.
Отреагирование (вовне-действие, отыгрывание, acting out).
В действие переводится то, для выражения чего человеку не хватает слов. Такой способ позволяет превратиться из пассивно переживающего сложные чувства в активного, а значит возвращающего себе силу и власть.
Сексуализация (инстинктуализация).
Сексуализация – использование сексуальных фантазий и действий с целью справиться со сложными болезненными переживаниями. бессознательно стремясь превратить ужас, боль или другое переполняющее чувство в восторг. В аналитической литературе этот процесс называется также инстинктуализацией.
Диссоциация (примитивная диссоциация).
Отщепление своего травматичного опыта и чувств.
***
Уважаемые читатели, а как Вам этот перечень? Что считаете нужным убрать, дополнить к списку?
Спасибо всем за внимание к публикации и жду ваших комментариев!
****
Поясню, что как уже уточнил выше в этой статье продолжаю обсуждение защитных механизмов психики, начатое в публикациях:
1. «Что такое защитный механизм психики (психологическая защита, эго-защитный механизм)»? которую опубликовал 10 мая 2024 г и которую можете прочитать по ссылке на яндекс.дзен - https://dzen.ru/a/Zj55q5e3YmSHhY6Wили Б17 - https://www.b17.ru/article/529085/?prt=89656054699ivan
2. «Как Фрейд повлиял и продолжает влиять на понимание темы защитных механизмов психики искажая её понимание»? От 11 мая 2024 г по ссылке можете перейти на неё - https://www.b17.ru/article/529283/?prt=89656054699ivan.
3. «Защитные механизмы психики абсолютное зло или польза»? от 12 мая 2024 г, по ссылке она здесь - https://www.b17.ru/article/529390/?prt=89656054699ivan.
4. «Как защитные механизмы психики поделить на примитивные и высшие и нужно ли это делать»? от 17 мая 2024 г, по ссылке она здесь - https://www.b17.ru/article/530992/?prt=89656054699ivan.
5. «Как понять, что защитные механизмы психики работают против Вас»? от 19 мая 2024 г, по ссылке она здесь - https://www.b17.ru/article/531369/?prt=89656054699ivan.
*****
С Уважением,
Матрёнин Иван Николаевич
Психолог. Семейный психолог. Медицинский (клинический) психолог.
******
Эта публикация являются моей авторской, копирование статьи или её частей допускаются только с указанием авторства и ссылкой на статью.
©
*******
Телефон для сообщений СМС, WhatsApp, Viber, Telegram - +79656054699.