От девушек до зрелых женщин, практически все сталкивались с утверждениями о том, что нельзя во время менструации – заниматься спортом, интимными отношениями и даже принимать ванну. Однако большинство распространенных запретов, являются мифами. Следует заметить, что современные методы гигиенических средств защиты во время менструации, также способствуют расширению перечня возможностей в этот сложный для женщин, период.
Менструация действительно сложный период, повторяющийся каждый месяц. Это связано не столько с гигиеническим дискомфортом, сколько с изменением гормонального и психоэмоционального фона. Обусловлены особенности этого периода с колебаниями уровня прогестерона и эстрогенов, а также со здоровьем женщины.
Вопросы о том, что можно и что нельзя делать во время менструации, тем не менее, весьма актуальны.
Можно ли во время менструации плавать в море или бассейне?
В этот период повышается риск попадания в матку инфекций. Поэтому в воде, ни тампон ни тем более гигиеническая прокладка, не могут обеспечить полноценную защиту. Поэтому стоит отказаться от плавания в бассейне или в открытом водоеме в этот период времени.
Можно ли во время менструации принимать ванну?
Как сказано выше, в связи с повышенным риском попадания инфекции, не стоит принимать ванну, если как практикуется в некоторых семьях, там ранее искупался ребенок или другой член семьи. А в случае, если предполагается обычный ритуал принятия ванны, можно ничего не опасаться. При этом следует заметить, что лучше всего в период менструации принимать душ, эта процедура более гигиенична.
Можно ли во время менструации заниматься спортом?
Несмотря на убеждение о том, что занятия спортом в этот период запрещены, если женщина себя хорошо чувствует, запрета на это не существует. Существует мнение, что не слишком интенсивные физические упражнения способны даже уменьшить степень боли при спазмах матки.
Правда ли, что во время менструации женщина чувствительнее к боли?
Прямой связи усиления чувствительности к боли с менструацией – нет. Однако небольшие изменения эмоционального фона в различные фазы цикла могут привести к повышению степени чувствительности за неделю до менструации. Именно поэтому, гинекологи рекомендуют переносить процедуры по депиляции или стоматологическое лечение на 5-10 дни цикла, когда снижается этот фон в женском организме.
Можно ли сдавать анализы во время менструации?
Колебания гормонов в женском организме во время менструации могут показать недостоверные результаты анализов. Речь идет например об анализе мочи и анализа крови на уровень холестерина и гемоглобина. Эти анализы стоит сдавать, когда менструация уже на исходе или цикл в спокойном состоянии. Это обусловлено тем, что во время менструации анализ может показать уровень холестерина – выше, а гемоглобин по понятным причинам, ниже. При этом следует учесть, что многие вынужденно принимают в это время обезболивающие препараты, что также оказывает влияние на результат. А анализ кала и вовсе, во время менструации может содержать кровяные выделения, которые изменят картину во время исследования.
Можно ли делать УЗИ во время менструации?
Ультразвуковое исследование органов малого таза во время менструации не принято делать, поскольку результат будет не информативным. Матка в этот период увеличивается, все органы женской половой системы находятся в возбужденном состоянии. Однако на результаты УЗИ иных органов менструация не влияет. Разве что в органах брюшной области из-за увеличенной матки могут быть некоторые смещения.
Можно ли забеременеть во время менструации?
Несмотря на распространенное мнение о том, что это невозможно, случаи с беременностью, возникшей во время менструации, не редкость. Это связано с тем, что окно фертильности у женщин смещается, а жизнеспособность сперматозоидов также различна и достигает нескольких дней в женском организме.
Возможны ли интимные отношения во время менструации?
Принципиального запрета на это с медицинской точки зрения, не существует. Однако следует заметить, что во время менструации возникают условия в женском организме для занесения и размножения инфекции во влагалище. Поэтому считается, что если уж в этом есть острая необходимость, то можно осуществить свои желания с использованием презерватива и сразу же после принятия душа.
Можно ли мастурбировать во время менструации?
Не существует запрета на это мероприятие. При этом следует заметить, что мышечные спазмы во время оргазма, могут значительно улучшить самочувствие и снять боли.
Можно ли во время менструации молиться?
Запрета на молитвы в эти дни не существует. Более того, утверждения о том, что категорически запрещено посещать церковь во время менструации, уже являются давно не актуальными из-за появления современных средств индивидуальной гигиенической защиты. Ведь в древности женщины не располагали таковыми, поэтому им запрещалось посещать храм. Такой же ответ можно дать в связи с вопросом относительно ограничений посещения кладбища.