Специалисты из Станции скорой медицинской помощи в Нижнем Новгороде напомнили жителям региона о важности соблюдения правил безопасности на воде. Информацию распространило министерство здравоохранения Нижегородской области. Замглавного врача медучреждения Ксения Пиногорова поделилась советами по действиям в случае аварийных ситуаций на водоемах. Она подчеркнула, что важно сохранять спокойствие, так как паника может затруднить правильные действия. Она также рекомендовала при нахождении в воде освободиться от лишней одежды и обуви, кричать, зовя на помощь, и перевернуться на спину, раскинув руки. По словам эксперта, у человека в утопающем состоянии может свести ноги. В таком случае рекомендуется ущипнуть себя за икроножную мышцу. В случае необходимости, следует крепко взяться за большой палец ноги и резко его выпрямить. Если дыхание восстановлено после очистки носа и рта от воды, эксперт советует перевернуться на живот и плыть к берегу. В случае оказания помощи другому человеку, сначала н