Вы замечали, что в жизни бывают периоды, когда вы чувствуете себя, как «выжатый лимон»? Упадок физических сил, сломленный моральный дух, длительное отсутствие чувства радости – все это признаки чрезмерной потери энергии…
А потеря энергии отражается и на нашем физическом самочувствии. Нет энергии – нет и здоровья. Зато человека, наполненного энергией, все воспринимают как сильного, здорового, успешного и харизматичного.
Понятие энергии как основы здоровья – краеугольное в восточной медицине, которая сформировалась намного раньше западной. В восточной медицине считается, что уровень жизненной энергии (праны, Ци) человека является первоосновой для его физического здоровья. Мало энергии – много болезней, много энергии – и человек здоров!
Но куда же утекает наша невидимая, но необходимая нам энергия? Вот несколько неочевидных каналов, по которым незаметно «убегает» наша жизненная сила. Мы можем поставить заслоны на ее пути!
Канал 1. Незаконченные, не доведенные до конца дела
Помните старую пословицу – «Кончил дело – гуляй смело»? В старину люди интуитивно догадывались, что законченное дело не только «развязывает» руки и освобождает человека, но и позволяет ему переключить энергию на новый объект внимания.
Всякий раз, когда вы беретесь за какое-то дело, но до конца его не доводите, тратятся зря не только материальные ресурсы и время. В психике, как у компьютера, остается висеть «незакрытый процесс» (или, на языке психологов, «незавершенный гештальт», открытая ситуация), который не осознается человеком, но пожирает его внимание и силы.
К этому каналу утечки энергии относятся следующие ситуации:
✅ дать обещание и не выполнить его
✅ взять деньги в долг и не отдать (причем энергетически страдают и кредитор, и должник)
✅ начать дело и бросить его на полпути
✅ затеять продажу или обмен квартиры и долго ждать покупателей
✅ ждать вынесения приговора суда, решения работодателя о приеме на работу, плановой госпитализации и т.п.
Помните, что любая незавершенная ситуация, любой открытый гештальт – это мощный канал утечки энергии. Поэтому не откладывайте на завтра дела, начатые сегодня, если именно от вас зависят механизмы их выполнения. Старайтесь брать задачи, с которыми вы можете справиться за один цикл работы над ними.
Объемные задачи обязательно делите на этапы и фиксируйте выполнение каждого отдельного этапа как завершенный цикл.
Если вы пенсионер или человек с ограниченными физическими возможностями, и вам предстоит уборка дома (а сил так мало, что вы даже не знаете, за что взяться), поделите уборку на четкие мини-этапы. Например, вытирание пыли со всех поверхностей и во всех комнатах. Либо, если вам так удобнее, возьмите локальный объект и наведите порядок с ним. Многие психологи советуют наводить порядок хотя бы на одной полке в шкафу или в комоде. Это посильно для всех. И ваша идеально убранная полка не отнимет у вас силы, а, наоборот, прибавит вам их. Вот попробуйте! А отдохнете – возьметесь за следующую.
Я так, кстати, недавно мыла окно на кухне. В два этапа. Одну створку – в один день, а вторую – через три дня. И не устала, и окно на кухне сияет чистотой. Кстати, вы ведь знаете, что в китайском Фэн-шуе чистые окна символизируют чистый взгляд на мир? Это как умытые «глаза» дома. И через окна к нам тоже входит энергия жизни, энергия Солнца.
Канал 2. Ложь себе и другим
Когда человек лжет, ему приходится затрачивать уйму энергии на поддержание вымышленных образов, ситуаций. Держать в памяти вымышленную реальность труднее, чем настоящую. На энергетическом уровне, когда человек врет, искривляется поток между чакрой горла (вишудхой) и чакрой сердца (анахатой). Всего чакр у человека семь, это невидимые энергоинформационные «центры» организма, своего рода «воронки», через которые входит, выходит и движется энергия. Так вот, когда мы лжем, поток энергии между горловой и сердечной чакрами отклоняется, меняет траекторию движения, искривляется. Поэтому и появилось выражение «кривить душой». Когда мы врем, то создаем искаженное энергоинформационное поле, и до нашего сердца доходит меньше энергии, оно начинает сбоить, неровно биться, болеть.
Врать нельзя не только другим, но и себе. Над чем следует поработать, что изменить, чтобы восстановить поток энергии в области сердца? Нужно прежде всего отказаться от лицемерия и самообмана, прекратить попытки казаться тем, кем ты не являешься.
Во вторую очередь, нужно расчистить свое жизненное пространство от людей, которые вам неприятны, но с которыми вы по каким-то причинам поддерживаете хорошие, приятельские отношения. Если вы не доверяете человеку всем сердцем, не желаете ему искренне добра и процветания, чувствуете, что и он вам ничего хорошего не желает, честнее будет отказаться от общения с ним. Так вы сможете пресечь или хотя бы приостановить утечку энергии из вашей души, которая изливается впустую.
Канал 3. Обиды, замкнутость и другие формы самоизоляции
Человек — это открытая энергетическая система. И если его изолировать, он начинает слабеть. То же самое происходит при блокаде города, порта, крепости. Или даже страны! Если изолировать от внешних контактов, от притока продовольствия, рабочей силы, инвестиций какой-то объект, он начинает чахнуть.
Вот так и с человеком. Когда он попадает в добровольную или вынужденную изоляцию (например, пожилой мужчина, вдовец, который живет в квартире один, не общается с соседями, редко выходит из дома, не звонит друзьям и родственникам, экономя деньги на телефоне), он очень быстро теряет энергию, начинает худеть, развиваются психосоматические заболевания, которые приводят и к серьезным патологиям, вплоть до инфаркта или инсульта.
Есть и еще один опасный и неблагополучный с точки зрения энергетики вариант. Например, когда пожилой человек полностью отрывается от родной почвы и привычной обстановки. Так происходит, когда дети, живущие в других городах, забирают к себе престарелых родителей, которым уже трудно жить самостоятельно.
Дети действуют из лучших побуждений – помочь им. Но старые люди начинают очень быстро угасать в отрыве от своего привычного уклада, у них начинаются ментальные проблемы, нередко развивается старческая деменция, и человек через год-два уходит из жизни.
Когда человек не включен ни в какую общину или группу людей (например, трудовой коллектив), это также ослабляет его энергетику. Многие люди, выходя на пенсию, переживают серьезный кризис. Казалось бы – вот она, свобода от обязательств, от работы. Но организм начинает слабеть, энергия куда-то утекает, жизнь на пенсии уже не представляется отдыхом. Вот, почему так важно собираться группами по интересам, поддерживать отношения с друзьями в зрелом возрасте.
Канал 4. Страх, недоверие, ненужная враждебность
Страх – мощнейший канал утечки энергии. Помимо потери жизненной силы, инерции, безволия, когда мы испытываем настоящий страх, может включиться и другая реакция - адреналиновая. Организм входит в режим «ожидания войны», напрягаются мускулы, натягиваются нервы. Это очень изматывает. Энергетические ресурсы расходуются зря. Вы готовы убегать, но стоите на месте, ожидая чего-то неизвестного и недоброго.
Или вот невзлюбили вы соседей, которые шумят за стеной. Вместо того, чтобы поговорить при случае, выяснить причину, вы носите неприязнь к ним в себе, демонстративно не здороваетесь при встрече на лестничной клетке. Ощущение враждебности по отношению к людям считывается ими интуитивно, при одном только взгляде на такого «буку». В итоге и люди, и удача от него отворачиваются. И человек, даже еще совсем не дряхлый, начинает ощущать, как день за днем слабеет.
Канал 5. Физические, эмоциональные или информационные перегрузки
Когда человек нагружает себя работой или переживаниями сверх меры, это также быстро растрачивает его духовные и интеллектуальные ресурсы. На обработку мозгом информации уходит много энергии. Старайтесь регулярно разгружать свою «оперативную» память – не нужно слушать нон-стопом радиопрограммы, особенно новостные, с негативными информационными поводами, читать криминальную хронику, смотреть фильмы с аналогичной тематикой. Защищайтесь от информационных перегрузок, почаще откладывайте смартфон, не слушайте радио или телевизор в фоновом режиме – все это создает информационный «мусор» вокруг вас, который вредит вашей энергетике.
Канал 6. Недостаток физических упражнений и контакта с природой
Энергия проходит свободно через чакры (энергетические «подстанции» в нашем теле), только когда мы находимся в движении, но при этом не перенапрягаемся. В идеале, это ходьба в произвольном, комфортном для вас темпе.
Для человека естественен контакт с природой. Старайтесь выходить на свежий воздух как можно чаще. Определите для себя самые приятные для вашего глаза пейзажи, мысленно поместив какую-то часть местности в «рамочку» или даже сфотографировав камерой мобильного телефона.
Остановитесь вдали от автострады и послушайте, как щебечут птицы. Покормите крошками голубей. Все это – взаимодействие с природой, столь целительное для вашей энергетики.
Канал 7. Неправильный и недостаточный сон
Если спать в неположенное время (днем, на закате солнца) или недобирать до нормы ночных часов сна, организм не сможет полноценно восстановить свои силы и энергетические ресурсы. Сбой биоритмов вовсе не безобиден для человека, как кажется на первый взгляд.
Летом в ряде регионов наступает время белых ночей, когда ночью светло практически так же, как днем. Людям труднее засыпать, когда за окном светло. Лучше на это время приобрести или изготовить самостоятельно маску для сна. В этом случае вы сможете полноценно заснуть и выспаться, невзирая на световые раздражители.
Если мы бодрствуем ночью, вырабатывается меньше мелатонина, а дефицит этого гормона чреват расшатыванием нервной системы, набором лишнего веса. Когда мы спим, мозг активно работает, перерабатывая и усваивая поступившую в него за день информацию. Когда мы не высыпаемся, мозг не успевает это сделать, а неусвоенная сознанием (или подсознанием) информация – это все равно, что токсины из не переработанной пищи для ЖКТ. Зашлаковывание мозга не менее опасно и ведет к потере жизненной энергии.
Вот такие семь не самых очевидных каналов потери ценнейшей жизненной энергии существуют. Наверняка, вы сталкивались с некоторыми из них в собственной жизни. В ваших силах улучшить ситуацию и поставить заслон бесконтрольной утечке энергии. Она вам еще пригодится.
Татьяна Гольцман и мой канал Ноктюрн души на струнах жизни. Присоединяйтесь! 🧡