Приветствую, дорогие друзья и гости канала! С самого рождения все знают, что малышу должен много спать. Когда я была беременная, то думала, что первые три месяца моя дочка будет в основном спать, в перерывах между сном кушать, купаться. Конечно еще нужно менять подгузник. Я была уверена, что у меня будет время на домашние дела во время сна Светланы. Я в жизни так никогда не ошибалась!
В роддоме всё было относительно спокойно и я даже могла поспать сама во время дневного сна дочки. На 5 день нас выписали. И первую неделю было со сном более менее нормально, а потом началась "весёлая" жизнь. Начались колики, честно, для нас это хуже зубов!
Животик начинал беспокоить примерно в 16:00 и до 22:00-24:00 потом дочка резко замолкала и засыпала. Мы перепробовали все адекватные методы лечения. Временами становилось легче. Когда дочке было чуть больше месяца я решила поменять смесь на специализированную для проблемных животиков. И это сработало! На этой смеси мы сидели до года. От темы я немного отвлеклась.
Вот как раз в период коликов дочка отказалась спать в кроватке днём больше 10 минут. Спала она только на моём животе. Потом я и на ночь забрала дочь к себе. Примерно с полутора месяцев у нас совместный сон, а изначально я была против. Дочка стала спать лучше, прекратились частные подъёмы. И я стала высыпаться. Просыпалась она только на кормление.
Мамины руки и укачивания у нас стали неотъемлемой частью сна до года. И прошу "умников", которые считают, что к рукам приучали проходить мимо. Я не могла слушать как дочка надрывается в кроватке, потому что я не беру на руки. На руках она была спокойна. А это главное. Без меня дочка спала максимум 15 минут. Единственный сон без рук и укачиваний на руках был на улице.
В марте при нормальной погоде я укачивала дочку в коляске (Света засыпала быстро) и оставляла коляску в неотапливаемом, но хорошо утеплённом коридоре, приоткрывала дверь в дом и готовила на кухне. У меня примерно было 1-1,5 часа. Блюда мы готовили максимально простые и сразу на несколько порций. Я успевала приготовить, помыть посуду и пообедать. Конечно с перерывами, про дочку не забывала. Света не мёрзла, спала сладко.
Ближе к трем месяцам у нас появились короткие дневные сны по полчаса! Это кошмар! Укладываю дочку час, а спит 30 минут! Я за это время только в себя прихожу. Вот в этот период я научилась делать по максимуму необходимые дела с ребёнком.
В четыре месяца мы приобрели простой механический шезлонг. Тут мне стало намного легче. Если не могла укачать на руках, то укачивала в нём.
В пять месяцев Светланка перестала спать в коляске, пришлось опять перестраиваться.
В 8-9 месяцев осталось 2 дневных сна. Это было замечательно! На два сна приходилось три часа. А укачивала я минут по 40. Днём Света продолжает спать на моём животе.
Около года Светочка отказывается от раннего кормления (в 5:00 часов утра). И я отучаю от укачиваний в ночь. Теперь мы спим ночью без кормлений и подъёмов! Это замечательно!
После года пробую постепенно перекладывать с себя на диван рядом. Срабатывает.
В итоге к 1,1 года спим без укачиваний днём и ночью. Дневной сон один, после обеда. Можно выдохнуть.
Что имеем на сегодняшний день. Светочке на днях 1,5 года, в ночь укладываемся иногда быстро, иногда нет. Обычно к 22:00 спит. Ночью не встаёт. Хотя бывает, но это только во время простуды и прорезывании зубов. Подъём у нас 7:30-8:30 часов. Всё зависит от её настроения. Дневной сон у нас после обеда с 12:30-15:00. Я укладываю дочку, но без укачиваний, конечно с ритуалами.
Ритуалы у нас простые. Я её глажу по голове, животику, ножкам и носику. Света в это время сосёт соску и перебирает мои волосы. От этой процедуры она успокаивается. Вот и все наши ритуалы.
До 3-х месяцев вообще засыпала когда я своим носом касалась её носика.
Изначально я перепробовала всё. Песни пела, качала по разному, белый шум включала. В общем путём проб и ошибок пришли к своим ритуалам. Колыбельные иногда тоже пою. Какие колыбельные нравятся Светочке можно посмотреть здесь.
Когда Светочка подрастёт, буду пробовать на ночь сказки ей читать. Сейчас она их не слушает толком. Конечно при прорезывании зубов дочка просит иногда покачать, но хватает её на 5 минут не больше). Она ещё та егоза. Пока не исследует перед сном каждый сантиметр кровати не успокоится.
Как быстро засыпают ваши детки? Совместный у вас сон или нет? Какие ритуалы есть у вас?
Спасибо, что дочитали до конца! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить много нового и интересного.