Контактная растяжка - это тренировка , где тренер тянет своими руками ученика, что позволяет сохранить правильность техники, а соответственно, избежать травм, а также способствует достижению нужного результата💪🏻
⭐️КОНТАКТНЫЙ СТРЕТЧИНГ
Это:
• маленькие группы, так как тренеру необходимо поработать с каждым учеником в группе, а надо успеть сделать всё за время занятия
• идеальная техника. Соответственно, нет травм
• быстрый результат
• удивление от того, на что способно ваше тело, так как только с помощью контактного стретчинга вы увидите , что, оказывается, можете сесть на 10 см ниже!
Результаты и отзывы от контактной растяжки, а также сам процесс того, как это происходит, можете посмотреть в наших социальных сетях:
https://www.instagram.com/na_shpagate?igsh=azU3dDgzOXp0OHJ0
