Сегодня поговорим о третьей чакре-Манипура. Манипура в переводе означает "город драгоценностей". Находится она между пупком и солнечным сплетением.
Цвет -желтый. Стихия -огонь.
Манипура отвечает за самореализацию, отношения с миром,за внутреннюю силу и интеллект.
Сбалансированная чакра позволяет нам гармоничные отношения с миром, даёт силу для воплощения планов в жизнь, для духовного развития, для реализации себя во всех сферах жизни.
Дисбаланс третьей чакры приводит к проблемам в финансовой сфере,отсутствию сил,тревоге, к страху за будущее, проблемы с пищеварительной системой (гастриты, язвы, повышенная кислотность...),с печенью, поджелудочной железой.
Для раскрытия и балансировки Манипуры рекомендовано научиться быть дисциплинированным.
💫Заведите блокнот и начните составлять план дел на каждый день. Действуйте по этому плану. Поставьте перед собой небольшую цель и достигните её.
💫Занятия йогой (поза полумесяца)
💫Питание. Употребляйте углеводы. Они дают быструю энергию. Но всё должно быть в балансе (белки, жиры и углеводы). Употребляйте в пищу куркуму,кинзу,петрушку. Еда не должна быть холодной.
💫Петь мантру Рам.
💫Ароматерапия. Использовать масло лаванды,аниса,бергамота, розмарина.
💫Камни: тигровый глаз, цитрин, жёлтый турмалин, янтарь.