Какие ассоциации вызывают антибиотики?
1. Мгновенно истребить любую дрянь
2. Заново растить полезную микрофлору
Аптечным антибиотикам все равно, кого сжирать, хороших парней или плохих. Благо, матушка-природа создала воинов поразборчивее, кто одновременно убивает чужеземцев и не трогает полезные бактерии. Вот лишь некоторые представители природных антибиотиков:
1. Гвоздика
2. Семена укропа
3. Корица
4. Куркума
5. Лавровый лист
6. Чеснок
Изучив список, вырисовываются закономерности, по которым мы можем найти больше природных антибиотиков:
· Пряности
· Жгучий или терпкий вкус
· Много не съешь
Уверен, некоторые природные антибиотики вы употребляете постоянно: пьете кофе с корицей, добавляете лавровый лист в бульон и посыпаете куркумой половину блюд. С чесноком все несколько сложнее:
· ставит социальный барьер, особенно при близком общении
· иногда вызывает изжогу (масло в помощь либо принимайте после еды)
· антибиотик чеснока начинает работать, когда мы разрезаем оболочку. Наверное, многих в детстве заставляли носить подвешенный на шее чеснок – оказывается, без толку.
С гвоздикой и семенами укропа больше всего вопросов. Как делаю я:
1. 20 г бутонов гвоздики и 20 г семян укропа перемалываем в кофемолке. Этого запаса хватит на несколько дней. Гвоздика продается в продуктовых супермаркетах, семена укропа – в аптеках.
2. 1 чайную ложку смеси кладем в рот (не проглатываем, рано) и запиваем стаканом воды (теперь проглатываем). До еды.
Важно понимать, что природные антибиотики – не панацея. Они работают в комплексе с остальными правильными шагами. Когда вы читаете в интернете «гвоздика снижает сахар в крови» - это действительно так… если параллельно выполнять еще целый комплекс мероприятий. Все это я подробно изложил в книге "Без инсулина". Где ее можно приобрести:
Электронная версия:
1. Ridero
2. Литрес
3. Wildberries Цифровой
Бумажная версия:
1. Ridero
2. Wildberries
3. Ozon
Также буду рад вас видеть в телеграм-канале "Без инсулина" - там вы найдете контент, который еще не опубликован здесь.