Глядя на нынешнюю молодёжь - хочется спросить "В какой же момент мы свернули не туда?".
Занятия спортом отошло на последний план у большинства молодых парней. Именно поэтому я захотел поделиться с вами, о том - как тренировки с гирей могут поменять ситуацию.
Надеюсь статья поможет многим прочитавшим её (и отцам, и сыновьям) увидеть пользу в таких тренировках, и изменить свою жизнь к лучшему.
Заниматься с гирей - обязательно
Это не просто мое изречение из ниоткуда. Объясню почему:
Гиря - дарит счастье, если знать, что с ней делать.
Гиря - открывает нам широчайший мир упражнений, методик, техник. Это снаряд, способный заменить все остальные спортивные снаряды.
Почему молодым обязательно заниматься с гирей? Упражнения с ней развивают:
- Силу и баланс
- Крепость связок и сухожилий
- Ловкость и твёрдость
- Выработку тестостерона
- И даже творческое мышление
Многие молодые ребята идут в зал, из-за максимализма берут не свои веса - и как следствие получают растяжения и травмы.
Но если начать занятия спортом с нашего снаряда - 90% проблем просто не возникнут из-за того, что тело занимающегося привыкло работать в разных плоскостях, благодаря гире.
Кто с этим может не согласиться?
Гиря научит:
- Твёрдо стоять на ногах
- Творческому подходу к тренировкам
- Стабильно держать любой снаряд
- Тренироваться - где угодно.
Наконец, тренировки с гирей формируют здоровый образ жизни парня, избавляют от возникания проблем, связанных с недостатком физической активности.
А что вы думаете на счёт того, чтобы прививать молодёжи занятия с этим снарядом? Хорошо это или плохо?
Спасибо за прочтение статьи! Если вам понравилось, то не забудьте поставить "Лайк" и оставить комментарий с вашим мнением!
Также советую оценить мой материал "Старые добрые тренировки русских мужиков"(нажмите здесь). Желаю вам удачи и крепкого здоровья! До свидания.