Привычный для россиян фрукт абрикос можно найти на прилавках с мая по июль. Абрикос — кладезь витаминов, аминокислот и микро- и макроэлементов, с высоким содержанием витаминов С, А и Е, витаминов группы В, никотиновой кислоты, калия, фосфора и других полезных компонентов. Этот сладкий плод семейства розоцветных идеален для худеющих — в 100 граммах содержится всего 44 Ккал. Употребление абрикосов благотворно влияет на сердечно-сосудистую и нервную системы, укрепляет иммунитет, помогает повысить стрессоустойчивость, улучшить память и зрение. Специалисты единогласно настаивают на том, что фрукты овощи и ягоды нужно мыть перед употреблением. Как правильно обработать свежий абрикос, разобрался aif.ru. Как правильно мыть абрикосы? Мыть фрукты нужно обязательно. Абрикос имеет нежную кожицу и мягкую структуру, поэтому использовать для мытья губки и щеточки не рекомендуется. Об этом «Пятому каналу» рассказала гастроэнтеролог Мария Лопатина. Эксперт предостерегла от использования специальных мою