Защитить кожу от возрастных изменений не так уж и просто, из-за чего многие женщины обращаются к косметологам, однако предотвратить старение можно и совершенно иначе.
Врач-диетолог Людмила Микитюк во время общения с изданием «Кубанские новости» сообщила, что благотворное влияние на состояние кожи способно оказать какао, ведь оно содержит большое количество питательных веществ.
«В напитке содержатся фенолы и процианидины — вещества, связывающие молекулы коллагена и улучшающие состояние нашего главного и единственного органа осязания. Кожа при употреблении какао становится упругой еще и благодаря другим не менее активным и полезным веществам — меланину и никотиновой кислоте», — комментирует Людмила Микитюк.
Однако к выбору какао стоит подходить с особой внимательностью, ведь оно не должно содержать добавок, ароматизаторов и красителей. Лучше отдавать предпочтение настоящему какао-порошку, а не растворимому напитку, который продаётся в каждом магазине.
От употребления какао стоит отказаться при повышенной кислотности желудка, так как этот напиток способствует дополнительной выработке соляной кислоты. Также напиток не рекомендуется при заболеваниях ЖКТ, которые находятся в острой стадии.
Справка: Какао — это небольшое вечнозеленое дерево, произрастающее в тропических лесах Африки и Южной Америки. Каждое дерево производит около 40 стручков в год размером с дыню. Каждый стручок, в свою очередь, содержит 25−50 бобов.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы рассказали, как поднять уровень гемоглобина.
