Специалисты провели новое исследование.
Даже недолгий отказ от соцсетей положительно влияет на самооценку молодых женщин. К таким выводам пришли ученые из Канады в ходе нового исследования.
Выяснилось, что соцсети ухудшают психическое состояние девушек, которые, листая посты, невольно сравнивают себя с другими людьми, которые им кажутся более красивыми и успешными.
Эксперимент с участием более 60 студенток в возрасте 17-24 лет показал, что даже кратковременное ограничение пользования социальными сетями помогает девушкам чувствовать себя привлекательнее.
Российский врач-эндокринолог Зухра Павлова, комментируя выводы зарубежных ученых в своем Telegram-канале, назвала тему интересной, но признала, что выборка мала. При этом медик указала, что самооценку гарантированно поднимает забота о своем здоровье. В связи с этим специалист советует делать зарядку по утрам, качественно питаться и высыпаться.
Читайте также:
Ученые утверждают, что нашли способ замедлить старение мозга
Ученые узнали, у людей с каким характером чаще развивается слабоумие
Врач объяснила, почему опасно повторно разогревать жареные блюда
Ссылка на статью: https://www.rosbalt.ru/news/2024-06-08/kanadskie-uchenye-vyyasnili-kak-sotsseti-gubyat-psihiku-molodyh-zhenschin-5104328