Пять характерных признаков абьюзера, о которых следует знать, чтобы избежать абьюзивные отношения.
Абьюз – это эмоциональное насилие, при котором человек подвергается давлению, конфликтам и чувствует себя бессильным перед лицом этого давления. Это может проявляться через агрессию, токсичность или газлайтинг – когда вам приписывают мысли, чувства и поступки, которые вам не присущи.
Во-первых, обратите внимание на изменения в общении: если партнер начинает общаться с вами властно, утверждая своё превосходство, это может быть тревожным знаком.
Во-вторых, абьюзер стремится изолировать вас от окружения, отрезая от друзей и близких, подвергая сомнению их адекватность и намекая, что лучше вам ограничить общение с ними.
Третий признак – это повсеместный контроль. Абьюзер пытается контролировать все аспекты вашей жизни, от бытовых мелочей до личного пространства, причём это контроль может маскироваться под заботу.
Четвёртый сигнал тревоги – необоснованная ревность, которую можно спутать с проявлением любви, однако это часто связано с патологическими чертами личности и приводит к токсичным взаимоотношениям.
Пятый признак – постоянная ложь и манипуляция. Абьюзер может ловко врать и перекладывать ответственность, из-за чего вы начинаете сомневаться в своей правоте.
Чтобы справиться с такими отношениями, важно держать в уме перечисленные признаки и при необходимости обратиться за помощью к специалистам. Помните, что общение с близкими, поиск информации и самообразование – это шаги к восстановлению контроля над своей жизнью и защите от абьюзивных взаимоотношений.
Спасибо за прочтение статьи. Подписывайтесь, чтобы не попасть в абьюзивные отношения.