Всем здравствуйте, дорогие дамы и господа! Мне пришло озарение и теория происхождения ОКР (Обсессивно-компульсивного тревожного расстройства личности).
Долгий опыт изучения психики, личности, а также таких наук, как психиатрия и психология натолкнул меня меня на интересную и озаряющую мысль о причинах происхождения и возникновения ОКР. Его еще называет неврозом навязчивых действий/состояний.
Я считаю, что ОКР - эт защитная реакция психики, происходящее в ответ на стрессовое событие или в стрессовый период. (Как известно, ОКР - это ТРЕВОЖНОЕ расстройство. То есть оно по МКБ входит в список тревожных расстройств).
Мое мнение, что ОКР создан для разрядки психики, а именно для того, чтобы тревога находила ВЫХОД,
другими словами - "опредмечивалась" или "предметизировалось".
(Поясню, что это слово образовано от "опредметиться", так как это нераспространенный термин. p.s. Спасибо преподавательнице Елене, от которой я и узнала про этот термин).
Вообще, могу попробовать довольно смело заявить, что ОКР - спасает отчасти психику.
То есть, грубо говоря, чтобы не сойти окончательно с ума от дикого объема тревоги, мозг преобразует тревогу в навязчивые образы, мысли а затем и действия. Ведь после ритуалов наступает то самое облегчение (хоть и на время)... Но для мозга важен очень этот процесс облегчения. Смею предположить, что все стрессовые и тревожные мысли и состояния, сублимируются как раз в те самые моменты страха расплаты, наказания и тд. за плохие мысли. (ОКРщики меня поймут, а особенно те у кого религиозный ОКР). Надеюсь, я смогла объяснить понятно.
Да, я правда так считаю. Конечно, я могу заблуждаться. Но а если нет? Ведь к ОКР склонны тревожные личности, имеющие тревожное расстройство либо в легкой, либо в тяжелой степени. Не важно какой именно, но главное, что имеют к нему склонность.
Возможно кто-то подумает, что от ОКР можно сойти с ума... Что ж. это интересный вопрос для размышлений! НЕ думаю, что можно от него сойти с ума. Но выполнения абсурдных ритуалов реально может не то чтобы подпортить психику, но повлиять негативно ментальное состояние. Когда потом это осознаешь. И все же, я полагаю, что ОКР - это больше - СИМПТОМ. Знак того, что психика нуждается в психологической помощи, а именно в обращении к психиатру или психотерапевту для медикаментов или психотерапии, а затем и к психологу для поддержки в это трудное состояние для психики (и тоже для психотерапевтических действий, если психолог обучился научному психотерапевтическому подходу). Тут я топлю за КПТ и схема-терапию.
По своему опыту психологической практики, могу отметить, что снижается толерантность к ОКР, когда человек находится в стрессовом состоянии, то есть "мобилизированном".
Очень надеюсь, что мои мысли как-то помогут в изучении ОКР и может кому-то помогут снизить тревогу!
Но дисклеймер. Я не призываю не лечиться. Я считаю, что важно своевременно обратиться к психиатру психотерапевту, если ОКР вам мешает жить. Антидепрессанты, правда, помогают (хорошо подобранные), как и психотерапия. Но если у вас тяжелый ОКР то нет ничего плохого в приеме медикаментов, ведь после выравнивания состояния совершается психотерапия.
Еще заметила любопытный момент, что у меня ОКР проходило, когда в жизни были НАСТОЯЩИЕ проблемы (тяжелая болезнь близкого). Словно, тогда выдуманные страхи о наказании за запретные мысли меркли на фоне того, что болеет близкий человек. Парадокс, ведь выше я говорила, что ОКР появляется от стресса. Тут есть некая грань. Которая требует дальнейших научных изучений и открытий!
Что ж, благодарю всех за внимание. Если вы с чем-то согласны или не согласны, то милости прошу в комментарии!
Желаю всем ментального здоровья и благополучия!!!