Да, есть немало вкусного диетического меню, но это не то.
Нет, нет, да и хочется чего-то вкусьненького и вредного.
И иногда сложность состоит в том, что Вы - единственный член семьи на диете. Спорт - это бесспорно полезная вещь, но бывает так, что на него не хватает должного времени, сил, воли и так далее. Склонность к полноте.. Гены, плохой метаболизм, некоторые заболевания приводят к тому, что снижение веса дается с огромным трудом. И как обидно, когда вам стоит только "понюхать" пирожное, и лишние кг тут как тут. Ваш образ жизни с отсутсвием режима как такового, невозможность следить за режимом питания. Еда на ходу и не всегда полезная часто приводят к неприятным последствиям. У лишнего веса разные причины Это могут быть установки с детства или психосоматика, а может просто отсутствие воли и мотивации. Код стройности находится в вашем разуме!