Вода — естественная среда для грудничка. Всё потому, что 9 месяцев будущий человек находился в утробе матери, в окружении околоплодных вод. Поэтому некоторое время после родов у ребенка сохраняется рефлекс задержки дыхания под водой.
Специалисты по грудничковому плаванию рекомендуют начинать занятия до 3 месяцев.* В этот период у ребенка ещё срабатывают врожденные рефлексы, связанные с задержкой дыхания. Идеальный вариант — начать занятия грудничковым плаванием в 1,5 месяца. Так как к этому времени у малыша отпадает пуповинный остаток.
Грудничковое плавание в формате «родитель + ребенок» поможет малышу мягко адаптироваться на начальном этапе. Такие занятия проходят в бассейне FIJI KIDS для детей от 1,5 месяцев до 1 года. Весь тренировочный процесс построен на взаимодействии родителя и ребенка в воде.
Тренировки должны начинаться с разминки. Перед погружением в бассейн тренер проводит разминку с грудничком. Это могут быть сгибания и разгибания ног, скрещивание рук на груди, повороты тазом.
На ознакомительной тренировке ребенку нужно привыкнуть к тренеру и бассейну. Не стоит возлагать больших надежд на первую тренировку. Если поторопиться и резко начать с упражнений — это может напугать ребенка и вовсе отбить желание плавать. Терпение и время — тогда всё получится.
Проводить занятия нужно после сна, за час до или через час после кормления. Важно, чтобы ребенок был бодрым, сытым и в хорошем настроении. Если у малыша плохое самочувствие, то лучше остаться дома.
Регулярные занятия грудничковым плаванием положительно влияют на здоровье ребенка. А именно:
- Повышают иммунитет.
- Улучшают кровообращение.
- Нормализуют работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
- Провоцируют появление новых нейронных связей в головном мозге малыша (устанавливается связь между словом и действием).
- Укрепляют мышцы, кости и суставы.
- Улучшают аппетит и пищеварение, так как плавание ускоряет обмен веществ и улучшает работу кишечника.
- Налаживают режим сна и бодрствования у ребенка.
* Перед началом занятий необходимо проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить противопоказания.
Оставляйте заявку на первое пробное занятие на сайте FIJI KIDS! Или звоните по номеру: +7 (495) 215-16-42.