Мы знакомы давно, встречались часто на бизнес-мероприятиях.
Она - соучредитель и директор большого успешного семейного бизнеса, меценат, мать 3-х взрослых детей, жена, бабушка 2-х внуков, дочь, сестра, подруга. Таковы ее роли. Ей 55 лет. При нашей встрече она выглядит задумчивой, усталой, «притихшей», такой я ее не видела никогда, но с другой стороны, ее речь, поведение, внешний вид, женская элегантность в одежде, стройная фигура, «сброшенные» 15 кг, активные занятия спортом, ЗОЖ и манера держать себя, выдают в ней Лидера, работоспособность, определенную активность и, в целом, делают ее намного моложе.
Мы договорились встретиться в кабинете, это было ее желание.
Мой вопрос «Что ты хотела бы обсудить?» стал началом долгой истории обо всем, кроме себя и своих чувствах: о новых федеральных проектах в бизнесе, о политике и налогах, о маме и детях, о разладе и любви с мужем и только про себя в этом рассказе не было ни слова, хотя, конечно же, это все было и про нее.
Вот основные вехи ее истории:
🔅 Муж (старше на 20 лет, это их единственный брак) некоторое время назад принял для себя решение о передаче бизнеса взрослым детям. Сам планирует продолжить работать консультантом в этой сфере, которой посвятил свою жизнь. В собственном доме ему есть чем заняться, муж очень любит дом и когда все дома, за большим семейным столом. Он так же собирается воплотить свою давнюю мечту – поездку на автофургоне ( «дом на колесах») по местам, связанным с родом
🔅 Муж после выхода из активного семейного бизнеса постепенно становился капризным, нетерпимым и, главное, ревнивым.
🔅 Она продолжает активно работать в бизнесе вместе с детьми в роли генерального директора. Она хорошо известна в бизнес-среде, часто получает приглашения на выступления в другие города, у нее часто берут интервью. Однако, в последнее время, она пошла на «большие жертвы», ограничив свои поездки и интервью, чтобы больше бывать дома. Но ей кажется, что муж этого не ценит и не считается с ее интересами.
🔅 Трое взрослых детей, которые живут отдельно, активно включены в семейный бизнес, но больше включены в родительские семьи своих «половинок».
🔅 Она в последнее время приняла для себя решение вести ЗОЖ, жестко скорректировала питание, добавила много спорта и различных процедур для омоложения. Поставила цели, и как в бизнесе, не зная преград их достигала, ловя восхитительные взгляды и комплименты окружающих.
Далее она сказала, что у нее есть ощущение, что она как будто исчерпала себя, делает все на автомате и не очень понимает, что и как дальше. Много грусти и печали было в ее словах, темп речи заметно замедлился.
«А еще, когда вижу, как моя невестка сейчас общается с детьми, нашими внуками, я испытываю чувство «зависти»: почему я так раньше не могла?» ( Голос стал тише, выступили слезы на глазах).
«Я из большой любви к своим детям все делала как будто из того, что : «правильно - неправильно»; «полезно - не полезно», не спрашивая их об их желаниях с одержимостью, которая меня не могла остановить: лучшие школы, репетиторы, гимназии, высшие учебные заведения, одежда, путешествия, увлечения, но, как будто, по-настоящему меня с ними не было.
И она еще тише сказала, как будто чтобы никто не услышал: «Я, на самом деле, сейчас не хочу заниматься внуками, зачем, чему я их могу научить?. Я не хочу, чтобы меня внуки называли бабушкой».
Про отношения с матерью, ее оценка этих отношений носит исключительно отрицательный характер и это связано с тем, что, в силу обстоятельств, еще в раннем детстве ей пришлось долгое время жить без матери, у родственников и воспитывать младшего брата. Они чудом выжили. С тех пор у нее осталась сильная тяга к матери и большая обида на нее.
В заключении она очень тихо произнесла: «Сейчас я, как будто, бизнесом прикрываю свою пустоту внутри».
✔Мы с ней пошли в работу, начав с нормализации ее состояния, поскольку это важно и имеет огромное значение для психики.
И, далее договорились о консультировании по запросу формирования «личной стратегии 55+».
❗Передо мной, как консультантом, стояли задачи и важно было понять:
🔸Что происходит с человеком в этот период времени?
🔸Что ею движет?
🔸От чего она страдает?
🔸Как можно ей помочь?
Сейчас мы на 1 этапе консультирования:
Познание себя. Моя жизнь до 55+ (систематизация знаний: о себе, об отношениях с близкими; о своем профессиональном деле) и, в частности, в работе у нас такие темы:
🔹Работа с обесцениванием достижений в ролях: матери, жены, дочери, бабушки; и в профессиональной сферах
🔹Сожаления о запретах, которые имелись ранее, поиск новых позволений.
🔹Проживание духовной депрессии: влюбленность в молодость.
🔹Появление ощущение времени: установка - не успеешь сделать ничего нового или другого. 🔹Сожаление о теле: устремление наверстать и компенсировать.
🔹Вопрос смыслов: в этот момент важно вспомнить, что было отвергнуто в погоне за социальным успехом, заметить собственные нарциссические желания, помочь увидеть внутренний мир.
🔹Снижение мотивации и мало эмоциональных ресурсов: ничего не хочется, а зачем?
⁉ Ключевой вопрос этого этапа:
Какой главный смысл я вижу в этом отрезке своего жизненного пути до 55+?
Какие ключевые ценности были для меня точкой опоры в этом моем пути?
Каких результатов я достигла, мои самые важные достижения?
Какие мои ограничения раскрылись?
Осознать и принять – не значит бездействовать.
✔Далее мы обозначили запрос 2 этапа консультирования: Моя жизнь после 55+: в формате : что хочу-что могу-что важно и имеет смыслы?
⁉Ключевой вопрос этого этапа :
➖Что хотела, но еще не сделала до 55+? Что важно продолжить делать, отчего отказаться, где отпустить, а чему возможно сказать «нет», что важно начать или чему научиться ?. Задача осознать, принять , «вернуть», иначе жизнь может потерять краски;
➖Помочь посмотреть и убрать возрастные стереотипы и установки, увидеть реальные свои сильные стороны и возможности, исходя из готовности к возрастным изменениям
➖Сформулировать новые ценности и смыслы этого периода, видение, личные стратегические ориентиры и цели.
🔆 Было в жизни этой прекрасной женщины много твердых и жестких рамок, страхов относительно «правильно» и «неправильно», «полезно-бесполезно», оценочность и категоричность , они сделали ее такой, какая она сейчас есть.
При этом, важно, используя ее жизненный опыт и мудрость дать внимание еще и развитию новых мягких навыков и компетенций (таких как осознанность, эмпатия, толерантность к различиям, присоединение, безоценочность); важно добавить красок в жизнь , для того, чтобы она могла организовать активную и деятельную жизнь 55+, смогла сделать ее для себя более гармоничной.
Столкнувшись с очередными изменениями в жизни, возрастным кризисом, кризисом зрелого возраста, человеку важно встать как бы «над» собой и увидеть, что с ним, а это непросто, ведь развитие взрослых людей - процесс непрерывный. Но выбор, как всегда, за человеком.
🔆 Вам, наверное, интересно узнать, что сейчас с моей прекрасной клиенткой:
🔅она готовится поехать вместе с мужем в путешествие в «доме на колесах», как во второе свадебное путешествие;
🔅приобрела двух маленьких собак, той породы, о которой всегда мечтала, проявляет к ним любовь и заботу, выходя на прогулки вместе с мужем;
🔅внукам сочиняет и рассказывает сказки и рисует в них будущее их семейного бизнеса, тренируясь говорить понятным детским языком о чувствах героев;
🔅и вместе с инвестором строит и уже воплощает федеральный проект, привлекая и делегируя своим сыновьям и персоналу основной функционал.
❤ История с продолжением… история про то, как порой внутренние препятствия преодолеть сложнее, чем внешние… про «Личную стратегию 55+», что дальше?
(с) Галина Жилина
#Истории@vozrast55
#возраст #отношения #здоровье #психология #востребованность