Ты наверняка знаешь, что ВРЕМЯ ПОСТУПЛЕНИЙ, ЭКЗАМЕНОВ, ПРОВЕРОЧНЫХ, ЕГЭ,ОГЭ и т.д. полон страхов и стрессов, связанных с оценкой знаний и набора баллов. Давай поисследуем, что может произойти, если ребенка оставить одного после сильного стресса, например экзамен, поступление, итоговые контрольные …Мой 10-летний опыт показал, что дети испытывают на себе большие трудности, которые остаются с ними на всю жизнь.
У меня в практике был случай, которым мне разрешила поделиться моя клиентка.
Ко мне пришла мама, которая недавно столкнулась с трудной ситуацией: её дочка готовилась к важным экзаменам и очень нервничала. После первых экзаменов мама решила, что 18-летняя дочь сама справится с ЭМОЦИЯМИ, что она уже взрослая. Однако вскоре поняла, что это было большой ошибкой.
Сначала девочка стала замкнутой.
Мама подумала, что дочке хочется побыть одной после напряжённого периода, но девочка всё чаще и чаще стала закрывалась в комнате, проводила время среди 4-х стен. Она стала всё больше отстранятся от жизни, общения. Эмоциональная изоляция стала для родителей уже очевидной: после сильного стресса подростки закрываются в себе, если им не предложить поддержку.
Они чувствуют себя одинокими и непонятыми, что ведёт к потере самооценки.
Девочка начала сомневаться в своих силах, стоит ли уезжать в другой город, “вдруг она не справится”, “вдруг не получится быть самостоятельной без мамы” хотя обычно она была очень уверенной в себе девчонкой. ДА, подростки склонны критически воспринимать свои неудачи, и без поддержки могут зациклиться только на негативе. Это может привести к негативному мировоззрению, что и заметила моя клиентка, когда её дочь начала говорить, что «всё бессмысленно».
Такое поведение сильно насторожило родительницу и она обратилась ко мне за помощью. Она боялась, что девочка, как и многие подростки начнёт искать утешения во вредных привычках или еще хуже причинять себе вред -резать руки. Многие подростки пытаться заглушить свою боль и разочарование. В терапии я больше слушала девочку, это давало возможность ей выгрузить все её переживания. Маме я порекомендовала больше времени проводить вместе за кино, любимыми делами из детства.
Родительница убедилась, что главное – это показать, что она всегда рядом и готова помочь.
Мама почувствовала важность проведённого вместе времени. Девочка стал понемногу открываться, делиться мнением и в их контакте чувствовалось честность, неподдельность, так рассказывала мне сама мама после. У родителя было внутреннее открытие, что важно не только слушать, но и слышать детей, показывая, что их проблемы и чувства важны для неё.
И ведь на самом деле, ребёнку кажется, что его оставили в сложной ситуации. Важно не просто слушать, но и поддерживать, показывать, что чувства ребёнка значимы для тебя. Потеря доверия к тебе, как к родителю может привести к долгосрочным негативным последствиям.
Моя клиентка убедилась, что этот опыт научил её многому. Теперь она старается быть более внимательной к состоянию дочери, особенно после стрессовых ситуаций. Оставить подростка одного во время стресса – это как оставить его блуждать в лесу, который может превратиться в ужас. Потеря самооценки, эмоциональная изоляция, негативное мировоззрение, проблемы с физическим здоровьем, ухудшение учебных успехов, развитие вредных привычек -это само не пройдёт, а только усилится.
ТВОЯ поддержка и ТВОЁ внимание – это как якорь, который помогает ему пережить шторм СТРЕССА, поступление.
Важно помнить, что в такие моменты ему нужен надежный тыл родителя, чтобы справиться со всеми трудностями. Позволь своему ребенку почувствовать твою заботу и любовь, и тогда никакой шторм не сможет сломить его**.**
Давай поможем ему ВМЕСТЕ!!!