Дочке четыре года, хочу отдать ее на гимнастику, но сомневаюсь– не слишком ли рано? В. Дашук, Гродно
В самый раз. «Оптимальный возраст для начала занятий гимнастикой– 3–4 года. В этом возрасте у детей уже хорошо сформированы кости, мышцы и связки достаточно эластичные,– утверждает мастер спорта по акробатике, тренер по гимнастике Юлия АЛЕКСАШИНА.– Кроме того, ребенок уже понимает и слушает тренера, способен разучивать различные элементы.
Занятия гимнастикой помогают развивать гибкость, память, координацию движений и укрепляют мышечный каркас. Однако перед тем, как отдавать ребенка на занятия, нужно понять, нет ли у него противопоказаний и ограничений по здоровью: заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета и пр.– каждый случай индивидуален и обсуждается с врачом».