Первое задание на исследование
Возьми 5-6 жизненных сфер
Как пример, я беру:
Отношения
Духовный рост
Финансы
Служение
Самореализация
Обозначь уровень удовлетворенности каждой областью на данный момент по шкале от 1 до 10
Задумайся о том, что уже есть, какие результаты в каждой из этих областей.
Ответь на вопросы по каждой из выбранных сфер:
1️⃣ Что уже сейчас проявлено и есть хорошего?
2️⃣ Чем я уже доволен в этой сфере?
3️⃣ На что могу опереться?
4️⃣ Даже если поставил 2 балла, что дает ощущение удовлетворенности в этой двойке? И что хочешь сохранить, когда будет 10?
5️⃣ Что важного в этом?
6️⃣ За что могу быть себе благодарен?
7️⃣ Что помогает, какие качества, навыки, способности?
Рекомендации к заданию:
Хотя ум будет уводить в то, что не достаточно хорошо. Это привычное мышление. Постарайтесь сделать усилие и направить себя на осознание того, что уже есть хорошего. Это важно, т.к. в этом проявлены ростки вашего потенциала, которым надо дать прорасти, наполнив вниманием и не обесценить.
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
Золотарёва Наталья
Коучинг и соционика