Позиция жертвы в каком-то смысле – образ жизни, который заставляет считать себя вечным заложником обстоятельств, Вселенной, действий окружающих.
В жизни многие часто занимают позицию жертвы, и если вы думаете, что это точно не про вас, не спешите с выводами. Вспомните, как, опаздывая на работу, вы писали боссу: «сегодня пробки», «мама забыла ключи», «кошка рожает».
Это и есть отголоски позиции жертвы. Нет, вы не признались, что проспали, потому что до ночи смотрели турецкие сериалы, вы выбрали побыть жертвой обстоятельств, потому что так удобнее.
Взрослые люди отлично умеет пользоваться этой позицией, получая огромное пространство для манипуляций, однако, если занимать ее слишком часто, власть быстро заканчивается.
Выгоды от позиции жертвы:
- Моральная поддержка. Вы жалуетесь на всех и вся, перекладываете неудачи на других, вас жалеют, а внутренний недолюбленный ребенок ликует.
- Финансовая помощь. Вы рассчитывали на премию, поэтому потратили все сбережения на поездку в Таиланд, но премию босс так и не дал, и теперь вам нечем платить за квартиру. Кто виноват? Конечно же, начальник-козел, поэтому подружка обязана одолжить вам денег, ведь отсутствие финансов – не ваша вина.
- Отсутствие ответственности. Как можно спрашивать с того, кто стал жертвой обстоятельств? Именно так и думает жертва.
Последствия и опасность от бесконечного пребывания в роли жертвы:
1) Нестабильная или низкая самооценка
Со временем человек начинает сомневаться в собственных силах и думать, что от него вообще ничего в этом мире не зависит. Если мы преувеличиваем свои недостатки и уничтожаем себя за них, постоянно чувствуем бессилие, то скатываемся в мученичество застреваем в позиции жертвы.
2) Непринятие неудач
Человек в позиции жертвы не способен адекватно оценивать свои ошибки, делать выводы. Зачем, если он искренне считает, что в неудачах не виноват. Конечно, это ограничивает развитие в карьерном плане, в личностной и межличностной сферах.
3) Искаженное понимание любви
Человек в позиции жертвы путает любовь с желанием быть спасенным. Он стремится любить не партнера, а его способность разрешить все проблемы. А еще, он готов из кожи вон вылезти, положить жизнь на алтарь, лишь бы «спасательный круг» остался рядом.
Что же делать? Вытеснить из себя жертву!
- «Неужели другие не видят, как мне больно?»
- «Неужели они не понимают, что мне нужна помощь?»
- «Неужели им все равно?»
Важно не то, видят ли другие, безразлично ли им. Важно то, что мы можем увидеть, и как мы можем о себе позаботиться.
Мы – не жертвы. Не нужно, чтобы другие делали из нас жертву. Нам не нужно быть беспомощными, потерявшими самообладание для того, чтобы получить желаемое внимание и любовь. Мы можем получить безусловную любовь и уважение только владея своей силой.
В какой-то момент пора сказать: «сегодня я не буду ждать, когда другие увидят и начнут проявлять заботу. Я буду ответственен за осознание своей боли и проблем. Моя работа – позаботиться о себе».
А что думаете вы? С чем в статье не согласны? Подписывайтесь на мой телеграм-канал – там контент выходит чаще и более личный.