Найти в Дзене
Метод Варковской

Что делать, если накрыла тревога?

Кому знакомо липкое ощущение тревоги, казалось бы от неприятных вещей, которые ты не можешь контролировать? Или можешь, но КАЖЕТСЯ, что нет.. нифига Как-то раз я столкнулась с ним. Потом еще и еще раз. Пока не нашла алгоритм, как с этим справляться. 😡 Самое обидное, что ЭТА ШТУКА жрет твоё психическое здоровье, энергию ,которую можно было бы потратить продуктивно, невозвратное время. Ты просто сидишь и тебя трясет. (пи*расит, если быть точнее) Привет, фигня! И теперь вместо решения проблем и адекватной оценки ситуации, АДЕКВАТНОЙ, ты впадаешь в лютую шизу... ...и уже все твои реакции на происходящее становятся ненормальными, потому что руководствуются тревогой. И на эту тему я записала видео, в котором полностью раскрыла алгоритм. Переходи, смотри, и внедряй. https://youtu.be/fYSrBORc_2s

Кому знакомо липкое ощущение тревоги, казалось бы от неприятных вещей, которые ты не можешь контролировать?

Или можешь, но КАЖЕТСЯ, что нет.. нифига

Как-то раз я столкнулась с ним.

Потом еще и еще раз.

Пока не нашла алгоритм, как с этим справляться.

😡 Самое обидное, что ЭТА ШТУКА жрет твоё психическое здоровье, энергию ,которую можно было бы потратить продуктивно, невозвратное время. Ты просто сидишь и тебя трясет. (пи*расит, если быть точнее)

  • Тебя держат в подвешенном состоянии?
  • Непонятен исход ситуации?
  • Обязательства, с которыми надо разбираться?
  • Плохо с тобой поступил близкий человек?
Привет, фигня!

И теперь вместо решения проблем и адекватной оценки ситуации, АДЕКВАТНОЙ, ты впадаешь в лютую шизу...

...и уже все твои реакции на происходящее становятся ненормальными, потому что руководствуются тревогой.

И на эту тему я записала видео, в котором полностью раскрыла алгоритм. Переходи, смотри, и внедряй.

https://youtu.be/fYSrBORc_2s