Название второй чакры -Свадхистана(своё жилище или обитель Я), находится на три-четыре пальца чуть ниже пупка.
Это сексуальная чакра или ещё её называют сакральной.
Цвет -оранжевый. Стихия -вода. Свадхистана отвечает за эмоции, удовольствие,желания, страсть.
Если вторая чакра сбалансирована,то человек самодостаточный, получает удовольствие от жизни,у него гармоничные отношения с партнёром,с миром и окружающими, человек творческий, проявляет любовь к себе и миру в целом.
Дисбаланс второй чакры приводит к отсутствию гармонии в отношениях, к обиде,недовольство собой, отсутствие желания, человек попросту не знает, чего хочет на самом деле. От этого человека тянет к сладкому, кофе,алкоголю. Так он пытается быть счастливым.
Рекомендации для балансирования Свадхистаны:
❇️Находитесь чаще возле водоемов,купайтесь в них. Пейте достаточное количество воды.
❇️Носите камни оранжевого цвета (сердолик, солнечный камень, лунный камень.)
❇️Занятия йогой (поза ребенка, саранчи, верблюда)
❇️Ароматерапия(ваниль, сандал, горький апельсин)
❇️ Питание.Можно употреблять папайю,дыню, манго,тыкву, мёд, макароны, шоколад.
❇️Хорошо балансирует чакру занятия танцами. Не обязательно ходить куда-то. Можно, хотя бы, полчаса танцевать под ритмичную музыку дома(латино, танец живота...)
❇️Медитации. Проделайте тоже самое, что и в медитации на первую чакру. Только пропевать нужно мантру Вам.
И проговаривать следующие аффирмации:
💫Я сексуальная и привлекательная
💫Мне можно всё
💫У меня всё получается легко и просто
💫Я люблю себя и своё тело
💫Я нахожусь в гармонии с миром
💫Я привлекательная
💫Я люблю творчество
💫Я творческая личность
💫Деньги приходят ко мне в лёгкости
💫Я люблю деньги,а деньги любят меня
💫Я наслаждаюсь изобилием в моей жизни
💫Я благодарна Вселенной
💫Вселенная всегда и во всём мне помогает